也许是由于我在一篇心理征询手记中提到我应用催眠技巧缓解了一名男孩子的焦急情感，所以在该手记发表当前的一段时光内，来电话盼望做催眠治疗的人还真不少。小张就是其中之一。

　　小张自述是个强迫性神经症患者。他有过屡次求治的阅历，但始终后果不佳。“我在一本书上找到先容催眠医治的内容。书上说催眠疗法重要实用于神经症，对焦急、精力性头痛、神经性抽动症、厌食症效果良好。此外，还可以治胃溃疡、结肠炎、高血压、慢性哮喘、冠状动脉功效不全等，甚至还可以作为镇痛手腕，在‘催眠麻醉’下实行外科手术，”小张在电话里一五一十，声音冲动(我忍不住想是不是他正拿着书在念)，“我的强制症很固执，老治不好。我想逼迫症是神经症的一种，既然催眠治疗可以治神经症，那它必定能够治强迫症。催眠术，光听这名称就很神秘、很有威力，兴许我的顽症只有靠它了。你会催眠吗？能不能给我部署催眠治疗？”

　　面对小张的恳求，我很难堪。一则因为近期求询者众多，咱们核心可能做催眠治疗的咨询师都有个案在身，满负荷功课，无暇再接新的个案；更主要的是,NLP与领导第49讲：意愿为础的领导，催眠疗法并不合适治疗强迫症。所以，我倡议小张是不是斟酌一下其余的治疗手段，可小张一口拒绝：“我现在只想做催眠，你们切实忙的话，我可以等。”小张保持己见，态度“特殊动摇”。

　　像小张这样的求治者并不是绝无仅有。跟着迷信常识的遍及，从国外影视媒介、科普文章中,潜意识，尤其是介绍催眠的出版物中，人们开端晓得了催眠术为何物，懂得了催眠术的功能，甚至接收了那些对于催眠术效果的过火渲染，而发生了“催眠术能包治百病”这样的曲解。

　　实在，催眠术从呈现到当初已经有多少个世纪的历史了。但直到一百多年前，它还始终被认为是一种神秘的景象，不科学意思。最早真正把催眠用于治疗的是心理学史上的大师──弗洛伊德。这位精神分析学派的首创者在治疗进程中发现，催眠术可以使病人“裸露”自我，冲破心理防备机制而流露出很多无意识念头，从而取得更深刻的自我发明，减轻心理累赘，终极改善病人的自我认知和心身状态。然而弗洛伊德最后仍以为，催眠是一种不牢靠的技术，因为它在应用方面有着颇多的局限性。

　　催眠术主要通过对受治者暗示性的利用，把个体引入不同水平的催眠性精神恍惚状态。浅度的催眠能对个体的肌肉运动产生把持；中度的催眠能对个体的感知觉加以影响；重度的催眠则能进一步节制个体的意识。催眠的程度越深，产生的治疗效果就越强。然而，由于不同的人接受暗示的程度不同，催眠术能达到的深度也各不雷同。有关研究材料表明,了解你的自我信念，能进入浅度催眠的人约有95%，中度催眠的人约75%，深度催眠状态的约有45%(有的研讨成果更低，仅有30%)，而能达到极具威力的深度催眠状态的只占5%～10%,NLP能使我们做到什么？。催眠深度不同，催眠效果的坚持时间也不同，浅度催眠的暗示有效时间最多不外一天，所以在治疗上简直没有什么适用性；在中度催眠状态，能保持一个月左右；而深度催眠则可保持六个月之久。由此可见，不同的病人因为面临的问题不同，须要达到和可以达到的催眠深度各不相同，所以不是每种疾病和每个人都能通过催眠治疗失掉满足疗效的。

　　个别而言，催眠术对于辅助躯体跟精神放松比拟有效，对于缓和、失眠、惊骇等问题比较合适。假如能到达较深的催眠状况，对躯体镇痛和一些心身疾病(如某些哮喘、神经性消化不良、高血压等)的躯体症状改良有较好的疗效。此外，在精神剖析治疗时，对于早期教训的发掘，催眠术往往也能助上一臂之力。

　　在古代心理咨询和心理治疗中，催眠术受到“攻打”的另一个重要理由是，患者没有施展自身的努力，而是被动地接受外来的治疗。这样，就不能充足开发当事人的心理潜力和促进当事人的自信念。所以，采用当事人中央疗法的心理咨询师和治疗师，并不利用催眠术来赞助求询者。

　　总之，催眠术只是一种有一定效率的治疗技术(从某些方面看，有点相似气功疗法)，其效果好坏视求治的问题和当事人的自身状况(如接受暗示的程度)而定。只管它看起来有点神秘，有时效果也令人惊疑地杰出，且没有副作用，但它绝非是一种能包治百病的疗法。像小张那样的强迫症患者，普通而言并不适合采取催眠疗法进行治疗。如果他能服从有经验的医师的看法，利用更相宜的方式(如森田疗法)治疗，并乐意通过本身的踊跃尽力(而不是完整依附于医师的“魔法”)，也许能收到更满意的治疗效果。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/cuimian/23014.html

相关阅读：催眠分类
调和身心息 打通任督脉
催眠与暗示
催眠技巧大全-23神奇电视法
打开心灵的黑盒子