有个友人跟我说他没有毅力，做什么事情自己都无奈坚持，盼望我辅助一下。以下是我给他的回复：

　　你说你没有毅力、做事情很难坚持，真的是这样吗？我想先问一下：

　　1. 你做什么事情都没有毅力吗？吃饭有没有毅力？

　　2. 任何事情都无法坚持吗？你可不可以把"没有毅力"这件事情坚持下去呢？

　　哈哈。我这么问,如果你是第九类型，只是想先领导你发觉自己，之后我才有可能帮你转变自己。所有的心理治疗都不是治疗师在医治个案，而是个案的潜意识在治疗自己，是个自我疗愈的进程，（催眠）治疗师只是个引诱者罢了。

　　接下来，再告知我：

　　1. 你能坚持的那些事情，是什么让你可能坚持？

　　2. 那些你无法坚持的，又是什么让你无法坚持？

　　3. 能坚持的能源和无法坚持的起因分辨是什么？

　　4. 对那些你无法坚持的事情，真的是你想要坚持的吗？你肯定？

　　5. 如果是，当你没有坚持的时候，心里是怎样的感觉？你喜欢这种感觉吗？如果不爱好，你盘算怎样？

　　6. 当你能够坚持的时候，你会成为一个怎么的人？

　　疾速地答复这8个问题，不加考虑地、忠于自己感觉地，不必脑筋，而是尽量跟潜意识衔接。回答完，你的心坎可能会有钟特别的感觉，甚至还可能会触动你心灵深处的一些情感，如果是，让它们天然产生就好了。

　　太多人生涯在别人的请求里了！你须要有毅力去保持的货色真的是你想要的吗？假如不是，当然很难坚持了。你能坚持让本人持续一个月都不洗脸不冲凉吗？不行的啦,催眠疗法用于临床的依据是什么！

　　所以，首先要懂得自己到底要什么，什么才是真正的你想要的，人的才能即是抉择的能力。怎样才干做到？催眠（包含自我催眠）是一个很好的方法。此外，经常和自己在一起（冥想、接触大做作）、训练觉知和静心，让自己变得明澈和痛透也是很好的方法。还有，推举你看看《要事第一》这本书，照着做就可以了。

　　有没有一些事情是自己想要的，也无法坚持的呢？有的。

　　怎么办？回答完方才第5个问题就晓得了。从催眠治疗的角度说，这是你内在的能量在某个处所被"卡住"了。畅通的方法：静下来，放松，留心（第5个问题的谜底）这种感觉在身材的哪个地位，专一于那里，看着它，让呼吸速度慢一点，设想你的身体四周有一个宏大的能量圈，把内在所有的"卡住"熔化,九型人格中五号销售人员的工作劣势，于是渐渐地，你感觉到从海底轮到顶轮能量畅通起来。当你缓缓地回到苏醒的意识中来，一切都不一样。（有机遇加入催眠课程会更好）

　　世界上并不"难"的事件，只有"难"的感到。

　　如果有些事情是你断定想要的而没能坚持做到，不是你做不到，而是临时还没找到好的方式，当你找到了好的办法,注意力训练，所有就如东风化雨、润物无声、悄悄到来。若干年后，当你回首看看，一个一个你逾越的脚步，都变成了性命长河上漂亮的诗篇！

　　祝愿你！

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/cuimian/24202.html

相关阅读：催眠技巧大全-23神奇电视法
催眠分类
催眠与暗示
打开心灵的黑盒子
调和身心息 打通任督脉