近日，据英国媒体报道，体重86公斤的爱玛·伊芙莉-安德森6个月前接收了一种独特的“催眠减肥”疗法,九型人格沟通技巧之如何欣赏7号，胜利甩掉了大概25公斤的赘肉。这新闻让众多“瘦身狂热者”惊喜不已，这象征着与猖狂节食、疯狂活动拜拜，然而这样的催眠减肥，真的靠谱吗？

　　“我觉得胃脏只有高尔夫球般大小”

　　现年36岁的爱玛·伊芙莉-安德森和丈夫生活在英国考文垂市，爱玛的体重原来只有57公斤，然而，自从她接连生下了两个女儿后，体重就一直增长，再加上工作压力大、爱吃垃圾食物和缺乏时间进行锤炼，到去年为止，爱玛的体重已经猛增到了86公斤。

　　只管爱玛尝试了各种各样的减肥措施，包含节食减肥、服用克制食欲的减肥药等，但却不涓滴效果。去年底，爱玛从友人那儿据说考文垂市的大桥治疗中央新推出了一种“催眠减肥”疗法。在那里，爱玛总共接受了4次“催眠减肥”治疗，每次催眠治疗时间45分钟，每一次治疗中，催眠师海明斯都通过语言暗示领导爱玛进行虚构的“手术之旅”，让她相信她正在手术室中接受缩胃减肥手术。

　　当爱玛从催眠医治中醒来时，她感到本人的胃好像真的有一种被束紧的压迫感。

　　令人不堪设想的是，接受“催眠减肥疗法”的爱玛在过去6个月时光中成功减掉了大约25公斤的赘肉，使她从新取得了性感修长的身体。爱玛说：“由于我感到自己的胃脏只有高尔夫球般大小,学九型千万别做的事，所以我每次老是吃一点点货色后，就感到已经吃饱了。”

　　暗示指令过强可能导致厌食症

　　活生生的例子摆在那里，切实是让狂热的“瘦身男女”心动不已。对着巧克力、蛋糕狂流口水的日子就要从前了，只有躺躺、做个梦，就能够到达把持食量的后果，听起来真的有点像“天方夜谭”。那么，这种催眠减肥法在专业的心理征询师眼里毕竟有何奇妙呢？

　　杭州深蓝心理咨询核心的资深心理咨询师丁雷说，催眠实在就是一种心理暗示，通过“催眠暗示”让患者相信自己正躺在手术台上接受缩胃减肥手术。催眠师会让患者在潜意识中信任，医生已经在她的胃部装置了一根束胃带，从而使胃容质变得只有高尔夫球般大小。

　　“但是催眠不可能直接发生减肥的效果，与其说催眠可以减肥，不如说是瘦身者通过踊跃的暗示进步自信念跟自我掌握才能，从而在生涯中节制不良饮食习惯、增添运动量，并且催眠可以通过放松练习缓解心理压力，减少用饮食来减压的不良行动。至于是不是能达到减肥的效果，就仁者见仁、智者见智了。”丁雷话锋一转，表白了对催眠治疗法的担忧，“当初声称用催眠治疗各种问题的人良多，尤其是在潜能开发方面,二号助人型人典型案例自述，我个人感到仍是噱头。”

　　至于催眠减肥的可行性，丁雷以为要谨严，因为首先催眠不是对所有人都有效果的，只有轻易受暗示的人才较容易接受催眠，另外,注意力训练，催眠暗示同样也会产生一些副作用，比方过强的暗示指令，可能会反而导致厌食症的产生。

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