常有人问我：“催眠能助人，真的吗？催眠过程浮现的故事，是真的吗？”每当这个时候，我的脑海里就会显现出我的美国老师说的：“True or false？It doesn't matter.”是的，催眠景象是真的，催眠技能是真的，催眠能助人也是真的，至于催眠进程浮现的故事是真是假，那已经不是最主要的,树（Nick)，能助人脱苦才是最重要的。我只能说，相信了就是真的，不信任就是假的，说再多也没用。所以,什么是侧翼续，对相信者，不用多言；对不信者，多言无益。

　　吉利根的催眠治疗模式，承继了艾瑞克é-的精华，也发展出自己的作风。基础的中心精神是对个案的尊敬、关心以及爱的自我疗愈力气。爱自己，爱别人，爱万物，爱世界。爱是一种对自我生命的确定，一旦领有，它就会一直地在我们心中滋生、茁壮。

　　如果你不爱本人，心里基本就没有爱，更遑论去散布爱了。不爱自己的人，无法以自己的爱来满意自我，所以心中老是有种充实、须要被填满的感到。不爱自己的人无奈欣赏自己的优点，也学不会观赏别人的长处，对别人无法真正的关怀。

　　因此我们必需先爱自己，学会做你自己，而后心智才会开释你。事实上，大局部的人都费尽心力压制自己的感觉,九型人格使用手册六下，想法去做不是自己原来面目标人。无可否定的，我们展示于世界的自我，与暗藏在心坎的自我之间，存在著一个鸿沟，因而吉祥根博士要教我们如何修复这自我关联。

　　生命给予我们的，恰是我们所等待的。然而我们时常忘却，通常生命违心给我们的，要比我们冀望或要求的更多。如果你只要求一点点，你就会得到一点点。但不要惊奇你只得到一点点，究竟，那就是你所请求的。

　　敬爱的读者朋友，你还在猜忌或疏忽爱的力量吗？“Just do it!”留神你是如何看待你最关心的人，友人、情人、配偶或子女，试著以同样的温顺、接收、宽容跟爱惜拥抱你自己。每一天，重新委托自己善待全新的你，学著给自己多一点激励，少一点非难，好吗？愿爱的气力与你同在。在我们的生命中，有时候我们必须作出艰苦的决议，开端一个更新的过程。我们必须把旧的习惯、旧的传统摈弃，使我们能够从新翱翔。

　　永远要记住，在某个高度之上，就不风雨云层。假如你性命中的云层掩蔽了阳光，那是由于你的心灵飞得还不够高。大多数人所犯的过错是去抗拒问题，他们尽力试图毁灭云层。准确的做法是发明使你回升到云层之上的道路,α脑波，那里的天空永远是碧蓝的。只有我们乐意放下旧的累赘，乐意学习新的技巧，咱们就能施展我们的潜能，发明新的将来。

　　[洪裕明：

　　彰滨秀传精神科主治医师，美国催眠师D-会练习讲师，台湾精力医学会会员，台湾心理医治学会会员。]

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