1.阅读的先决条件，是要静下来。电玩，满脑子转着各种好玩的事情的孩子，是很难读得进去书的。怎样才能让自己静下来呢？这一点，我们大人都有经验，唯一的办法就是强迫自己，停止正在做的无聊的事情，立即停下来。
2.人的内心就像一个箱子，有许多东西不停地往里面装。什么东西更容易挤进去呢？显然是那些更强烈、更刺激的信息。
3.过多的、浮泛的资讯就像干燥的海绵，一点点地吸去我的水分，让灵魂变得越来越肤浅，我知道，哪怕坐着发呆，内心的充沛也远胜于那些无聊的页面所塞满。
4.静下来，你才能进入自己的内心，也才能真正获得内心的力量。所以古人说“非宁静无以致远”，让自己静下来，这是一切事情的开端，阅读，写作，做一切认真的事，都从这里开始——让自己静下来！
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