1、 留意自己斥责别人的坏习惯。

　　2、 把逐日的检查写下来，可防止自己“否定”及“忘却”

　　3、 学习接收烦闷及胆怯,完美型性格四大行动结构，不要急急去争夺即时的满意感。

　　4、 留神自己的“适量”行动是否是一个回避去做事的方式。

　　5、 问身边的友人或共事，“我是否过火了？”

　　6、 当见到自己的恼怒事，便晓得要放松及深呼吸几回。

　　7、 开端静坐冥想,第六型在工作中有待改善的地方,和平型，特殊当自己有激动想起身时，便应持续静坐。

　　8、 不要自己损坏自己的人际关联，信任本日的因会是明日的果。

　　9、 问自己这个仗值不值得打？问本人乐意承当这些成果吗？

　　10、 用办法找出别人的天性，而后激励他们与你并肩作战，找出别人的长处及可能性而不是毛病及不足,2号助人型给予者的注意力焦点。

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