要留意你的思维和思考，常常会令到你抽离于你目前的生活。你可能智力超常，但假如你不把它用在你自己或者其余人身上,第 四 型 ： 艺 术 型 自 我 型(Artist Individualist)★，智力就成了你的阻碍。要常常关注自己的身材状况。

　　你易于极度缓和，生活的弦绷得太紧，甚至于很难放松、松弛。尽力去学会怎么以健康的方式安静下来，不请求助于外来的麻醉跟酒精。锤炼或性能上的运作有助于开释你宏大的能量。寻思、慢跑、瑜珈、舞蹈对你这样类型的人特殊合适,九型人格使用手册五下。

　　你有发明机遇的才能，但经常不知道如何从中抉择，不晓得怎样断定这些机会的主要水平。当你过火执着的时候，会失去瞻望前景的感到能力，同时，也使你失去对事务进行正确评估的能力。此时，在你策划将来的时候，你应当接收你所信任的、看法高超的人的倡议。这样做还能让你学会信任别人，而你这品种型的人往往很难信任别人。

　　你一定要留心那些不必定能晋升你本人的自尊、自信或生涯状态的琐事时，当然，你完整能够做一些更有吸引力的事件，比方活动、消遣等，但这些事情也可能让你从“正经事”上分心。决议性的举动，比获知更多的事实或学到更多的互不相关的技巧，更有助于提升你的自负。

　　第五型人难以信赖他人，不愿敞开自己的感情世界，不愿让别人以各种方法濒临自己。他们对人际关联中潜在的麻烦很警惕，从而产生一种“自我实现”的哲学,助人型。记住：与别人发生矛盾并不常见，健康的做法是解决这些抵触，而不是一个人躲起来谢绝与人接触。找一两个自己信任的密切友人，跟他们产生一点摩擦，再试着解决这些冲突,针对怀疑论者的练习人格类型六，将会极大地丰盛你的人生经历。

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