你研讨九型人格论的深度到哪里,纯洁是你个人的事。任何对你而言准确的事,自我型,就是好事。如果你当真面对自己的成长,乐意去接纳当中的不悦,犹如接收自我探索的喜悦那般,它所露出的深远真理,将供给你此生每个阶段的指引,帮助你去观看此刻的处境以及接下来的步调。
"千万别做"的事
就像任何一种人格类型论一样,九型人格论也可能被滥用。虽然这是无可奈何的事,但是它的真义仍在。无论怎么,就算你已经决定不再进一步研究,我还是盼望你读完并采取这个"干万别做"的清单。其中有些可能不实用于你个人,但是它们对某些人很管用、而且我敢保障、其中至少有一条在日后可以派上用场;所以,请你防备下列事项的引诱:
·别把九型人格论当做晚宴游戏,譬如:"喔,她一定是第四型的人——看发型就知道了!"
·别告知别人他们属于哪个类型:这不仅之无礼。还可能误导井引起困扰。因为别人兴许不想知道,或是你挑到一个对他们而言仿佛"不好"的类型。
·别把"教条"套在别人身上,臂如:"他是第八型的人——所以一定很有攻打性。""她是第二型的——你看看她怎样把持别人。"
·别应用这些比人优胜的常识——对于别人是什么类型或他们在生活中真正遭碰到什么,去安排别人或表演起老师的角色。
·别让(甚至造成)别人由于自己的类型而觉得自大:所有类型对每个人无所谓好坏,而九型人格论关怀的是我们最高的潜能,而非我们偶然的偏差行为。
·别应用你的类型当作行为的借日:一旦你知道自己的类型,对于自己某些缺少爱的特质所沿用的借口会更少,而不会更多。
深刻下去
固然晓得了九型人格论这份材料,就能为你的日常生涯带来转变,然而它毕竟不是万灵丹。同样的,你并不须要一位全知的老师,来辅助你利用九型人格论,虽热话说回来,赞助有时候可能相称主要。
九型人格论邀请你对自己的生命负起义务,而后说:"现在我意识了自己,所以我知道如何开始改良我和自己的关系。"在苏菲的传统里,九型人格论被视为神所赋子的体系,能让找们透过自己实现"道德上的疗愈"。
不论你如何运用九型人格论,都是很有价值的;你不妨先让自己天天多快活一点,领有更多令你惊叹的教训,进而体验(不仅是相信)最终的目标并真正地了解,只管人格好像要撮合了我们,大家终究是一体的。
基于这样的懂得,也因为这只是一本入门书,我要提出以下的提议。不管你这方面的体验到达什么水平,下列事项请随时牢记在心:
善待你的人格
九型人格论的目标不是去驯服人格,而是善待它并利用它的警示作为唤醒自己的呼声。当你看到自己受困于某种行为模式,或是一头栽进去时,千万别告诉自己这样很不应当,因为你越是和某件事抗争,九型人格教练技术案例：完美型(1号),它的影响力就越强。问问自己,为什么你的执念会受到煽动?你能针对这点做什么及学到什么?
▲自我宽恕
在举动的同时留神自已,有时候事件未免会犯错。无论这过错如何,九型人格之三号成就型人的管理风格,都要饶恕自己,以慈善心看待自己的人格。不要为本身的类型下道德断定,不要为自己的行动和灵性的改变订下无奈达成的目标。对待个人模式的"十分"作法,就是去开释它们。
建议事项
▲彻底地发觉
服从本书中你那个类型的指导。你若能把那个章节影印下来随身揣带,可能会派上用处;总之,随时参阅它们。
▲自我视察
练习自我观察,诚如古尔捷耶夫所言,那是一种记得自己的方式。你可以在一天当中刻意停下来,对你正在进行、思考和感觉的事情做几回回想。或是用固定的方式,预览和回顾你的一夭。简而言之,就是开始在行为中"捕获"自己。不论你正在做什么或预备做什么自发性和回应性的事情。
▲学习口述传统
参加口述传统的课程。这是学习人格类型最佳的方法。你不仅能摸索雷同类型的人之间很多不同的地方,甚至学到更多他们独特的侧重点;绝对的,你也在描写如何显化自己那个类型的特殊进程中,学到更多有关自已的事。
▲朋友
如果你有懂九型人格论的友人,信任会无比受用。他们能和你讨论从你自己和他们的类型中所学到的货色,实际休会不同类型的互动关系,而且(这会是充斥风趣且深具启示性的)相互给出并接收回馈,像是:"你第七型的习惯又呈现了"、"哎呀,可不是吗?"
▲练习以腹部为基础的冥想
介入采用呼吸冥想的课程。像禅坐或内观。这种基础训练能帮助你找到自已的"中央",强化内在那个的察看者,还可为其余训练打下基本,好在恰当机会进行。如果你现阶段的性命正处在非常艰巨的时刻,或是饱受强烈情感的煎熬,你能够等到筹备好的时候再开端,牛根生性格分析。
▲加入肢体工作,以其他中央为基础的练习或医治
这些运动在九型人格论心理跟灵性成长两方面,都存在必定的重要性,不外它们已经超越这自己门书的探讨范畴了。
▲直接参与灵性工作
你可从三方面着手。
第一,你个人和高我的关联;
第二,和你的灵性导师、上师或老师一起深造;
第三,去修行所和灵性工作坊,特别是以灵性架构来处置九型人格论的集团。
最后,切记成长就像攀登拾级而上的阶梯,而非平滑的斜坡,而眼睁睁地看着自己苦楚的过程确切不好受。究竟,人格被赋予一种永不更改的利益——你仍是完好无缺地活到当初,不是吗?
每个人都有过看来似乎不任何进展,甚至退步的时候,或是疼痛到不忍目击的田地。这些都只是一时的阻碍。假如产生了这情形,切记你最高的潜能,想想你的目的(纵使它感到并不实在,但它确实是真的),咬紧牙关,忍住吸泣或恼怒,持续说出本相。地道的止境就是光明。而漫漫永夜之后就是拂晓,在这里、我要分享一个陈述真谛的古老故事:
众神发明人类的同时,也创造了一把开启天堂之门的钥匙,但是它们后来决议,不要让人类得到这把钥匙。它们对钥匙到底该藏在哪里,争辩了好多天;有的倡议藏在深海,有的建义埋在深谷,还有的说放在太阳的核心。但是这都是空费力量的,囚为它们知道人类早晚会发展出达到这些地方的技巧。最后,它们当中最有智慧的一位启齿谈话了:"让咱们把它藏在人类本人的心中吧,那是他们永远也不会去看的处所。"
这个提议一致通过,所以它们就这么做了,而人类确实始终寻找到今天。各位,继承往内在探索吧:宝藏就在那儿!
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