1. 首先要熟练的掌握数字表的转换。

熟悉数字的转换可以从读数字开始，用一张有上百个数字的数字表一边看，一边回想它的代码，只需要转换，不需要记下来，通过多次练习，再记数字时，速度就提高很快了。
2. 如更适合于自己的个性的数字代码，可以换掉。但是，换成自己更喜欢的数字代码时，要用一些具体的物品作为代码 , 抽象的东西不便于回忆数字记忆方法_睡眠记忆法_四大神奇的记忆方法数字记忆方法_睡眠记忆法_四大神奇的记忆方法。
3. 记数字前先把地点快速的回忆一遍 , 再开始 , 这样速度会快好多 , 记起来会更加顺畅。
4. 把两组以上数字放到地点里的时候 , 要有顺序 , 如上、下，左、右，以区分先后。
5. 如有人物做作为代码的 , 要让这个人物具体化 , 比如军人 , 是哪类的军人 , 穿什么衣服 , 最突出的特征是什么 ?
6. 把数字放在地点上时，要想象到代码的图像，不要只抽象地把数字放在地点上
7. 每次记数字或扑克都要计时并记录下来，知道自己的进步情况，这样才有一个可比性
8. 在训练过程中，可以适当地加快速度，这样可以在稳定的情况下有新的突破。
9. 如果觉得一次记忆得不够清晰的，可以快速的把它们再复习一次，这样可以加深印象
数字密码一定要熟练掌握!通过反复的数字节成像练习可以从根本上提升人的记忆能力!
数字成像练习：看到数字，头脑中就必需呈现图像，只需要呈现图像，无需进行联结想象
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