记忆的特点和表现_记忆力训练方法

1记忆的特点

　　（1）易变性

　　随着时间的推移，每个人对知识、经验、事件、物品等的记忆并不是原封不动的。其中的一些内容、形式或形象潜移默化地发生着改变；一些原有经验在新经验的不断积累中不断丰富、完善和更新。

　　（2）不可见性

　　记忆是不可见与非直观的。只要人们不将记在脑中的内容转录为说、写或以其他方式复制出来，别人就无法得到它。

　　（3）不完全可靠性

　　记忆的易变性产生了回忆时的不完全可靠性。回忆起来的知识、经验、事件、物品的形象等，不能确保是首次识记时的原型，随着时间的顺延，其中的一些可能更完备；可能出现残缺；可能走形或变样；亦可能整体或局部扩大或缩小。

　　（4）瞬捷性

　　据研究，在50毫秒至半秒钟的时间里，人脑可以记住4个不同的数据。正常人的大脑可在一眨眼之间记住感兴趣的知识、经验、事件等。

　　人们所记住的内容，取用时也具有瞬捷性。人们还能于瞬间去比照记住的信息，如此事与彼事、过去和现在等。

　　（5）无穷性

　　每个正常人的记忆潜力都奇大无穷。达尼尔·达宁形象地描述说：“我们的记忆力活像套娃（一种农妇装束的玩偶，一般以木质制作，最外边的一个个头最大），卸下一个，里头还有一个。”

　　 2优秀记忆力的表现

　　（1）敏捷

　　与速度相关，也就是“记得快”，记忆敏捷能节约时间、提高效率，掌握更多的知识。

　　（2）持久

　　与牢固度相关，也就是“记得牢”，记忆持久、长期不忘，能提高记忆的效益。

　　（3）正确

　　就是“记得准”，记忆如果不准确，其他的记忆品质就无从谈起。

（4）准备

　　即“想得快”，是一个极其重要的记忆品质。解决问题时能够迅速准确地提取相关信息，能提高记忆的实效性。

　　

记忆的特点和表现