欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

用人体表桩子记忆10个词语

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆力训练方法 来源: 逍遥右脑记忆





定桩??以荒谬、无意义动作方式,联结已存在的桩子与你想记住的资讯的生动影像(清晰可见并且有色彩,明确、充满细节,包含倾听、及其他知觉)

定桩原则??VIA(生动虚拟Visualization,想象Imagination,积极动作Action)
定桩步骤:

1. 利用已存在的桩子(切记,它应是生动影像,生动影像是你创造的!)

2. 把要记忆的事物创造另一个生动影像。

3. 用动作联结这两个影像,而且是以荒谬、无意义的方式。
利用人体表桩子记忆10个词语

需记忆的10个词语:蛋,火腿肠,汉堡包,牛奶,香蕉,面包,芹菜,水果,胡萝卜,热狗小面包
人体桩子表(10个桩子,要记住顺序,至下而上)

1、脚趾;2、膝盖;3、大腿;4、背;5、手;6、肩;7、脖子;8、脸;9、头顶;10、天花板
联想参考:

1、脚趾和蛋??巨大的蛋砸在我的脚趾上,流出了蛋黄。

2、膝盖和火腿肠??我用火腿肠去擦亮膝盖。

3、大腿和汉堡包??我在大腿上弹汉堡包,越弹越高。

4、背和牛奶??我和朋友用牛奶嬉戏,把牛奶撒在彼此的背上。

5、手和香蕉??我剥下大香蕉皮,包住我的手。

这时可复习前面的联想,什么在脚趾上?,什么在膝盖上?......

6、肩和面包??一条大面包在我肩上,我切了一刀,太用力了,感到好痛。

7、脖子和芹菜??用紫色芹菜编织的围脖围在我的脖子上好几圈,我感觉到热了。

8、脸和水果??我把苹果钉在我的脸上。

9、头顶和胡萝卜??我把两根胡萝卜戴在头上,像牛角一样。

10、天花板和热狗小面包??热狗小面包在天花板上跑来跑去,我跳起来想抓住它,却够不着。
反复复习,直到熟练为止,头脑中清晰的出现图像
注意:

1、动作要积极主动,用联想和创意把生活中不可能的事成为可能。

2、想象越疯狂、越无意义、越有趣、越不合常理就越好。
长久保持记忆内容的诀窍:遵循艾宾浩斯遗忘规律,在即将忘却的时候赶紧复习,第一次复习间隔最长不得超过一天。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/jiyili/379660.html

相关阅读:哪些记忆规律值得掌握
怎样培养发展记忆力
提高记忆力的一些方法
快速记忆-演讲稿
记忆36法之改错记忆法


闂備胶绮〃鍛存偋婵犲倴缂氶柛顐ゅ枔閻濆爼鏌eΔ鈧悧濠囷綖閺嶎厽鐓ユ繛鎴炵懅椤e弶绻濋埀顒佸閺夋垶顥濋梺鎼炲劀閸愨晜娈介梺璇叉捣閹虫挸锕㈤柆宥呮瀬閺夊牄鍔庨々鏌ユ煙閻戞ɑ纾荤紒顔芥尵缁辨捇宕橀埡浣轰患闂佽桨闄嶉崐婵嬬嵁鐎n喗鍋い鏍ㄧ椤斿洭姊洪崨濠勬噭闁搞劏鍋愬☉鐢稿焵椤掑嫭鐓熸慨妯煎帶濞呮瑧绱掓潏銊х畼闁归濞€婵$兘鏁傞悾灞稿亾椤曗偓閹嘲鈻庤箛鎾亾婵犳艾纾婚柨婵嗘椤╃兘鏌涘☉鍗炲闁轰讲鏅犻幃璺衡槈閺嵮冾瀱缂傚倸绉靛Λ鍐箠閹捐宸濇い鏃囧Г鐎氳櫕绻涚€涙ḿ鐭嬪ù婊€绮欓崺鈧い鎺嗗亾闁稿﹦鎳撻敃銏ゅ箥椤旀儳宕ュ┑鐐叉濞寸兘鎯屽畝鍕厵缂備焦锚婵啰绱掔捄铏逛粵缂佸矂浜堕崺鍕礃瑜忕粈鈧梺璇插缁嬫帡鏁嬮梺绋款儏缁夊墎鍒掑顑炴椽顢旈崪鍐惞闂備礁鎼悧鍡欑矓鐎涙ɑ鍙忛柣鏂垮悑閺咁剟鎮橀悙璺轰汗闁荤喐绻堥弻鐔煎几椤愩垹濮曞┑鐘亾濞撴埃鍋撴鐐茬Ч閸┾偓妞ゆ帒瀚€氬顭跨捄渚剱缂傚秮鍋撻梻浣瑰缁嬫垶绺介弮鍌滅當濠㈣埖鍔曠粻銉╂煙缁嬪潡顎楁い搴㈡崌閺岋綁鍩¢崗锕€缍婂畷锝堫槻闁崇粯妫冨鎾倷閸忓摜鐭楅梺鑽ゅУ閸斞呭緤婵傜ǹ绠查柕蹇嬪€曡繚闂佺ǹ鏈崙鐟懊洪妶澶嬬厱婵炲棙鍔曢悘鈺傤殽閻愬弶鍠樼€殿喚鏁婚、妤呭磼濠婂啳顔夐梻浣告惈閻楀棝藝閹殿喚鐭撻柛锔诲幐閸嬫挸顫濋浣规嫳婵犲痉銈勫惈闁诡噮鍣i、妯衡攽鐎n偅鐣堕梻浣告惈椤р偓闁瑰嚖鎷�/闂佸搫顦弲婊呮崲閸愵亝鍏滈柤绋跨仛娴溿倖绻濋棃娑掔湅婵炲吋鍔欓弻锝夊Ω閵夈儺浠奸梺鍝ュ仜椤曨參鍩€椤掆偓濠€鍗炩枍閵忋垺顫曟繝闈涚墛鐎氭氨鈧懓瀚妯煎緤濞差亝鈷戞い鎰剁磿缁愭棃鏌涚€n偆澧紒鍌涘浮楠炲棝寮堕幐搴晭 bjb@jiyifa.com 濠电偞鍨堕幐楣冨磻閹惧瓨鍙忛柕鍫濐槹閺咁剟鎮橀悙璺轰汗妞ゅ繗浜槐鎾存媴閸濄儳顔夐梺缁樻惈缁辨洟鍩€椤掆偓濠€閬嶅磿閹寸姵顫曟繝闈涱儏鐎氬銇勯幒鎴濃偓鏄忋亹閺屻儲鍊堕煫鍥ㄦ尰椤ョ娀鏌e┑鍥╂创鐎规洘姘ㄩ幏鐘诲箵閹烘柧鎮i梻鍌氬€哥€氥劑宕愰幋锕€鐒垫い鎺戯攻鐎氾拷