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关于超级记忆力的训练

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆力训练方法 来源: 逍遥右脑记忆




 一、记忆的测量

当今已有多种数字、单词和符号或图形的“记忆量表”用于测量记忆的水平。其中戴维?韦克勒斯的《记忆量表》就包括七个分测验:时间和空间记忆,数字顺序关系,逻辑(

理解)记忆,顺背和倒背后数目,视觉再生和联想学习等。《韦氏记忆量表》适用于16岁以上的人。其中有:

(1)时记忆测验,包括个人经历、联想学习、触摸测验和理解记忆;

(2)短时记忆,包括视觉再生、联想学习、触摸测验和理解记忆;

(3)瞬时记忆测验,包括顺背和倒背数目。

在这些记忆量表中,都采用“记忆商数”的概念,以表示记忆的水平,但这一类量表与其它心理测量一样,需要使用测量工具并由专业人员作,否则将失去其科学,因而也就

不便于一般人使用。以下介绍若干便于作的记忆商量方法,读者可自行作,以测定自己的一般水平。

1、短时记忆容量测验法

9  4 2

1  4  0  6

3  9  5  1  8

7  0  6  2  9  4

1  5  3  8  7  9  6

5  8  3  9  1  20  4

7  6  4  8  5  0  1  3  9


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