希尔卡特根据影响学习和记忆效果的因素提出的增强记忆法。他认为一个人要在学习中取得良好的学习效果，取决于许多条件，即要有浓厚的学习兴趣。

要具备对于记忆材料的选择能力，全力集中自己的注意力，要加深对材料本身的理解程度，具有明确的学习目的，在学习中尽量对材料进行有意义的联结和逻辑组织，且睡前学习和过度性学习都具有重要作用。
 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/jiyishu/7400.html

相关阅读：形象记忆体系
培育和训练记忆
记忆有一座宫殿
记忆误区：记忆捷径
相信自己--提高记忆力的一大法则