21世纪是人们的“健康世纪”,人们也将进入了“养生新时代”!
这是一种健康高层次的时代,它的核心与主题是心理养生。
“体壮曰健,心怡曰康”,形神兼备才是真正的健康!
只有躯体的强壮不能算健康的全部,心理的健全才是21世纪所需要的健康。
竞争日趋激烈!
生活节奏日益加快!
你能保持良好的心理吗?
心理养生成了养生保健的主旨。
20世纪人们关注的焦点是生理健康!
躯体的变化和病变有点看得见,摸得着或感觉得到!
医生的诊断也有十分明确的标准!
然而心理健康与否却飘渺不定!
似有又无!
剪不断、理还乱、说不清、道不明!
有些又与“心事”、“隐私”有关而难于、羞于启齿!
讳疾忌医者也不在少数!
加上心理学发展较迟、较慢!
医学心理学更加不成熟,故对心理健康“正视”得不够。
直到20世纪末的“百年回首”才看出问题的严重性!
有识之士便提出:“疾病80-90%都与心理因素有关”的论断!
并在“新世纪思考”中明确:21世纪(“健康世纪”)的主题是心理养生。
心理养生呼唤新概念
什么是“心理健康”?
一般形成共识的标准有5条:
1、能正确、客观地认识自己和周围环境;
2、遇事冷静;
3、有良好的自制力;
4、有良好的适应环境的能力;
5、除本身职业外,还有多方面的兴趣。
本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/nlp/1865.html
相关阅读:心灵成长的学习如何转化为生产力
启动量子NLP工具通过有效的目标设定实现你的梦想
ABC法则
[原创]NLP,人生转折点
NLP策略的目的
闁绘鐗婂ḿ鍫熺珶閻楀牊顫栭柨娑欑濠€浼村棘閸パ冩暥閻庣懓婀遍弫杈ㄧ閹烘洑绮撶紓鍐╁灩閺併倝骞嬮悿顖氭闁告瑦鍨肩涵鈧柣姘煎櫙缁辨繄鎷犻妷锔界€悷娆忓€婚崑锝嗙閸涱剙鏁╅悶娑栧妺缂嶆棃鎳撻崨顔芥嫳濞存粍浜介埀顒€鍊瑰﹢鎵博濞嗗海鐭岄柟缁樺姃缁跺灚绌遍埄鍐х礀閻庢稒锚閸嬪秶绮氬ú顏咃紵闁哄牆绉存慨鐔兼晬鐏炶偐鐟濋柟鏋劜濠€渚€骞嶉埀顒勫嫉婢跺缍€闁挎稑濂旂粭澶愬箥閹稿骸顎撻柣鈺兦归崣褍鈻旈弴鐐典紣閻犳劧绲奸幑銏ゅΥ閸屾凹娲ら柛娆愬灩楠炲洭寮甸鍌滃讲闁哄牆顦扮粔鍦偓姘湰婵¤京鎮婵嬫殔闁哄鎷�/閺夆晜绻冪涵鑸垫交濠靛⿴娼愰柣銊ュ閸炲鈧湱娅㈢槐婵堟嫚瀹勬澘绲洪梺顐$窔閸嬫牗绂掗幆鏉挎 bjb@jiyifa.com 濞戞挾鍋撴慨銈夋晬鐏炶偐顏辩紓浣哥箲閻擄紕鈧湱鍎戠槐婵嬪嫉椤掑倻褰查悘蹇撴閻濇盯宕氱拠鎻掔仼闂傚嫨鍊戦埀顒婃嫹