NLP心理疗法,神经语言学

　　毛静  于成都

　　内容提要：NIP心理疗法是从完形疗法发展而来的一种，目前正被越来越多地利用于心理咨询与心理治疗的临床工作。本文主要先容了NLP心理疗法的主要思想、基础原理和常用治疗技巧，以及把NLP疗法与精神分析进行了扼要比拟。

　　要害词：NLP；心理疗法；精力剖析

　　NLP学是由美国学者理查德·班德勒和约翰·格林德尔于1976年创建于美国加州大学。这两位学者整合了三位一1、5'理学家的实践，即：完形治疗法(GestaltTherapy)的弗里茨·皮尔斯(Perls，F．)、催眠治疗法(Hypnotherapy)的米尔顿-埃里克森(Erickson，M．H．)和家庭治疗法(FamilyTherapy)的弗吉尼亚·萨特尔(Satir，V．)。所以，在NLP的理论及治疗技巧中经常看到上述三者的影响。NIP疗法是在完形疗法基本上，联合催眠疗法的暗示方法和家庭疗法的语言技巧构成的。它是一种操作简略的，并正被越来越多地采取的心理治疗方法。

　　1．NLP的重要思惟

　　1．1NLP的字母涵义

　　NLP是Neuro神经、Linguistic语言的、Pro．gramming程序三个单词的缩写。

　　Neuro的意思是神经，身心，是指咱们的脑筋和身材经过神经系统连结在一起，神经系统把持我们的感到器官以维持与外界的接洽,NLP咨询案例??模仿。

　　Linguistic的意思是语言的，指的是我们运用语言与他人进行交换，彼此影响。

　　Programming意思是程序，这里是借用电脑术语指出我们的意念、感觉和行为只不过是的习惯性的程序，可以经由我们的思想得以改良。所以NIP也可译为神经语言程序学或身心语言程序学。

　　NLP自身不是一套心理治疗办法,因改变定义而改变一生的例子，它是对于人

　　类行为与沟通程序的一套具体可行的模式，可用于懂得人类教训和行为，并使之有所改变。NLP专一于修改和从新设计思维模式，以求更大的机动和能力。NLP被应用于心理治疗方面，成果阐明它是一套疾速有效的技能，可能使人的行动和能力有普遍而久长的改变。

　　1．2根本信心

　　NLP疗法的基本信念是信任来访者自己有处置问题的能力。NLP疗法认为，每个人都有自己的一套信念系统，他凭这套信念体系去处理所有的事件。念头老是良好的，只是所用的方法得不到预期的后果。所有问题都是来访者自身制作出来的，并且是他在保持问题的连续，所以也是他可以解决的。咨询师所要做的是辅助来访者调动其本身力气来解决其自身的问题。

　　米尔顿·埃里克森说过：一个征询师只不外是指给来访者改变自己的空间罢了。任何人无奈改变外部世界，但他能够改变自己对世界和别人的见地，改变他对人、事、物的反映。因而能导致他自己世界的改变，从而让他的问题得以解决。

　　1．3焦点在于"解决"而不是查找原因传统的心理医治方式应用大量时光查找问题的原因。查找原因不仅消耗大批时间，还可能因为来访者的潜意识的自我维护使得这个进程艰苦重重，并且找到起因也未必就能导致解决。NLP疗法以为来访者的将来更主要，找出他盼望来日变成什么样，再找出他的当初是怎么的，领导他意识本人的才能，尝试找出不同的抉择，因此转变他对事物的见解跟做法，发明出更幻想的明天。

 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/nlp/23183.html

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