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运用NLP的基本步骤

编辑: 路逍遥 关键词: NLP学院 来源: 逍遥右脑记忆

  《激发心灵的潜力》提到一条一定胜利公式,是NLP的获致成果公式的简介。《唤醒心中的伟人》提达到成目标的14步。合在一起,就是获致成果公式了。获致成果公式,是一个大框架,以这个框架,我们可以将大局部的NLP内容组织到里面。同时,它也是一个思维工具,让我们解决问题里有步骤。

  解决问题要用NLP的获致结果公式。目的,策略,资源,履行。NLP器重的是后果,而不是有情理。

  第一步:明白目的

  如果用在人生计划上是指自我了解,包含价值观,心则,信念,神经语言学,人生目标。但在解决问题上,指的是解决问题时要达到的成果。问问自己:我的目的是什么?我冀望到达什么效果?

  第二步:懂得现状

  一、问一问:"现状是什么?我有什么资源?",盘点资源。你的长处,毛病(缺陷也是一种资源,不外是负荷性的),品质,信念,资产,九型人格中七号活跃型孩子的培育要点,人脉,能力,常识,都是资源。

  二、目标与现状的差距是什么?你要解决计划中的步骤,达成目标。要有什么资源?

  第三步:取舍方法--就是你要什么方法打消这个差距?

  有三种抉择:

  一、模仿,找一找成功做过的人,看他们怎么做,学他的。--对于模拟,《激发心灵的潜力》中有提及。

  二、思维方法,用思维方法自己去收集材料,剖析,得到方法。--关于思维方法,《思维软件》一书可以供给一种很好的方法。

  三、谋略库,企业团队中的8号和别人有什么不同?,用一个大型的谋略库中寻求辅助。--谋略库,则有我可爱的超级宝书《智慧算术》。

  得到策略之后就制定方案,订出每一个步骤,以及每一个步骤的测验达成的尺度。

  第四步:联合行为

  一、资源重组。如何组织你的己有的资源,追求缺少的资源以有助于目的达成。这里面就要用到20/80准则。把力气用在刀刃上。包括各种品德的养成办法,观点转化成信心的方式,人脉的组建等。

  二、结合你所需要的人脉与物流开端举动。

  第四步:检查变通

  一、检查反馈:在行动中,用检讨表,不断检查是否合乎方案中相应的步骤标准,不要让行动偏离目标。

  二、监控强化:嘉奖有助于实现目标的行为,罚惩或更正偏离于目标的行为,第四型的教练的智慧

  三、修改变通。培育变通的才能以使自己在外部情形有异,或本人自身的情况有变时,一直机动地变通。

  第六步:坚定不移

  有人问:变通与保持不抵触么?不矛盾的,我们坚持的是目标、变通的是方法。也就是说,咱们不废弃自己的目标,可是在实现目标的方法上,能够变通。

  这一步假如是在辅导或自我辅导方面,就改为"不断强化",将好的行动、思维、情感、习惯不断强化固定下来。

  ●用NLP作心理辅导的步骤

  当"六步法"用于心理辅导时,就须要增加一些步骤,如下所示。

  树立亲跟力

  获致成果六步法之第一至第五步

  打断状况

  将来测试

  不断强化


本文来自:逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/nlp/23940.html

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