任何一个人在达成她人生的各项欲望过程中,都未免会碰到须要与他人配合的机遇,而别人对你的帮助志愿和配合水平,往往决议了你是否顺利以及是否能加速达成目的。你在毕生中都面临着与别人沟通。
沟通品质就是性命品德
好的沟通技能及压服力,可让你处处遇朱紫,时时有资源,别人做不到的事,你做得到,普通人要花5年才干达成的目标,你可能只要要2年。因为沟通及说服才能,可让你树立良好的人际关联,取得更多的机率与资源,减少出错的机会和探索的时光,得到更多人的支撑协助与认可。
因而我们说:生命的品质就是沟通的品质。
良好的沟通与人际关系的建破,并不是要让你去迎合拍马,阿谀奉承,做个不准则的人。事实上,不管是沟通,会谈或说服,你惟一要达成的,就是双方的“一致性”。所谓的“一致性”是指双方不论在生理和心理状况上,都能进入一个共同的频道或频率,以达成双方观点一致,思考方式一致,行动模式一致,同时都能合乎双方所欲达成的目标。
高效沟通心法:镜面映现
“物以类聚”是天条,当人们之间相似之处愈多,彼此就愈能接收和观赏对方。你喜欢的不会是处处与你唱反调,“话不投契半句多”的人。你应当喜欢和你个性观点或志趣相投的人,你们有共同的话题,对事物有相同的见解或观点,或是有相似的环境及背景。沟通也是如斯,彼此之间的共同点愈多就愈轻易沟通。你是否有过这种体验,曾经遇到过一个人,你和他接触交谈了没有多久,就有一见如故,相见恨晚的感觉,你莫名地对他有一种信赖感和好感?不论你是否有这种休会,我的问题是,你是否愿望自己是那种走到哪里都受爱好的人?
要做到此点,九型里面的几个妖怪性格??2号的男人,最有效且疾速的方式就是透过“镜面映现”。
人与人之间的沟通,乃透过三个管道,一是你所使用的语言和文字,二是你的语气或音调,三是你所使用的肢体语言,例如你的表情、手势、姿态、呼吸等,但是你可晓得,依据剖析考察,人与人之间的沟通,九型人格学面面观之五号,文字只占了7%的影响力,另外有38%的影响力是由你的语气或音调而来。例如说“我爱你”这三个字,当某人对你说这三个字时,用一种怒吼恼怒的音协调语气说出时,你会有什么感到?你可能感觉到的是“我恨你”。但同样的,若有一个人用柔柔理性或嗲声嗲气的方式说“我厌恶你”时,你可能感触到的是一种撩拨或爱意了。
至于占了最主要影响力55%的局部,就是你的肢体语言。一个人的举止动作,呼吸和表情在沟通时所代表跟转达的讯息,往往超越口中所说的话。但个别人在沟通的进程中,却时常会疏忽掉这个占了55%的沟通独特点。
所谓镜面映现,乃是透过一种对映或摹仿对方的方式让一个人无论在文字、声音、肢体语言三方面都能和对方达成共同的沟通模式,换句话说,当二人所使用的文字、说话的语气、音调、说话立场、呼吸方式及频率、表情、手势、举止动作都处于一种共同的状态时,做作会发生一种共识,会直觉地以为对方与己个性相近,并且产生一种亲热和信任感,因为这种感觉的产生是无意识的,所以咱们也称镜面映现为一种潜意识沟通模式。催眠巨匠爱瑞克森(Milton Erickson)博士就是透过这种方式,藉由模仿别人的语气和音调,呼吸方式及频率、表情、姿势等,便能在短短的多少分钟内,让对方无前提地信赖或接收他。
或者有人认为这种摹仿他人讲话、音调及姿势表情的方式有点笨拙,而且仿佛很造作而没有诚意,不是一种自然的表现。可是你知道吗?沟通最大的阻碍就在于你不懂得对方的想法和心境,当你和一个人有相同的想法和心情时,天然会沟通无碍。
我们曾经做过一个试验、当一个人模仿另一个人的生理状态时,他们有相同的内心感触,甚至于相似的设法,而相同的主意和感想,不恰是我们在沟通中所欲到达的吗?事实上,对这种临摹的过程实在每个人都已经在做了,只是他们没有意识到罢了,你能够找2个情感很好的友人或夫妻,细心视察他们在讲话时的表情、姿势、肢体动作或用字遣词,确定都有很多共同或类似之处。
沟通心法1:模拟对方音调速度
视觉型的人头脑处置讯息及思考的方法乃是透过图像的转换,由于脑筋中图像的转换速率很快,而他在说话表白时,为了追上头脑中图像的变更,所以视觉型的人谈话速度快,声调也较高,他们的呼吸较为急促,所以视觉型的人在呼吸时胸腔起伏较显明,而且常常在说话时耸肩伸颈。
听觉型的人说话不疾不徐,音调温和、呼吸匀称,通常在胃部起伏较大,说话时爱好侧耳垂肩。
感觉型的人说话慢吞吞的,声音消沉,说话时停登时间长(需要去感受及思考),同时说话时所使用的肢体动作或手势较多,也通常以腹部呼吸。
对不同感官类型的人,你得应用不同的速度,音调来说话,换句话说,你得用他的频率来和他沟通。以听觉型的人为例,如果你想和他沟通或说服他做件事,然而却用视觉型飞快的速度跟他描写恐怕收效不大,相反的,你得和他一样用听觉型的说话方式,不疾不徐,用和他一样的说话速度和音调,他能力听得逼真,否则你说的再好,他也是有听没有懂,NLP。
看待视觉型的人,若你以感觉型的方式对他说话,慢悠悠而且不断停顿地说出你的想法,怕不把他急逝世才怪。所以对不同的人要用不同的方式来说话,对方说话速度快,你得跟他一样快,对方说话音调高,你得和他一样高,对方讲话时常停顿,你得和他一样也时常停顿,你能做到这点,对你的沟通能力和亲和力的建立将有莫大的收益。
沟通心法2:模仿对方肢体动作
肢体动作、脸部表情、呼吸的模仿是最能辅助你进入他人频道及建立亲切感的有效方式。当你和他人谈话,沟通时,你模仿他的站姿或坐姿,他的手和肩的摆放姿势,他们的举止,时常有许多人在交谈时惯用某些手势,你也时常使用这些对方习用的手势来做抒发,他们耸肩伸颈,你也耸肩伸颈,他们用胸部呼吸,你也用胸部呼吸,他们吸气时你也吸气,呼气时你也呼气,他的脸部有何表情时,你也和他一样,你这么做可能自己一开始会认为成熟或不习惯,但当你能模仿得惟妙惟肖时,你可知会产生什么成果吗?对方会莫名巧妙地觉得开始喜欢你,接纳你,他们会主动将留神力集中在你身上,而且觉得和你一见如故。但在做这种模仿的过程时,要注意别去模仿他人的缺点,若她是八字脚,你别去模仿她走路的样子,九型人格自我认识与沟通艺术。
要模仿一个人时,必须具备敏锐的察看力及弹性,同时惟一能让你纯熟的方式就是透过训练,在一开始模仿他人的动作、表情、呼吸时你会感到十分不自由,同时做得不好或不像,这是必定的景象,不外当你训练的够多够久后,你会对人生理上的变动及肌肉使用变得特殊灵敏,这时你甚至不用刻意的去模仿他人的生理状态,便能天然地做出和对方雷同的动作,表情和呼吸来,当你到了这种田地时,胜利也就离你不远了。
沟通心法3:跟随和领导
模仿是具备转移性的,你若一开始跟随和模仿他人的文字,声音、肢体动作,当你一旦进入对方的频道后,你便从跟随的地位转换成率领的位置,这时你可以不必再去模仿他的说话及动作,而以自动的方式转变自己的语气及动作,这时对方将会人不知鬼不觉随你而变,你先藉由模仿来进入他人的内心世界建立亲和力时,你便可借助这个亲和力来引导对方的行为,一旦你可以引诱对方时,你便已发挥了潜意识说服的能力了,这时你会发明对方特别容易能认可和接受你的想法和看法。
盼望你能从当初开端,练习本人如何运用沟通的技巧,在文字、声音、肢体语言各方面都能应用仿效的方式来进入他人的频道,与他人做有效的沟通。假如你想成为一流的沟通者,你必需学习如何进入对方的心坎世界,用他人的频道和他人沟通,是对他人的尊敬和器重的一种表示,一个好的引导者,也必是一个好的跟随者,同样的情理,你若想在沟通的范畴中成为一个领导者,你就得先跟随他人的频率来和对方沟通。你能和他人沟通,你便能施展你的影响力,去影响他人,成为一个领导者,让他人追随你,你若不能和他人沟通,你就只能受那些存在沟通能力的人的影响,成为他们的跟随者,要做哪一种人,你得自己决定。
本文来自:逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/nlp/24287.html
相关阅读:NLP:一门无与伦比的身心科技
NLP的威力
NLP自修三阶段
如何运用NLP技巧处理负面情绪
NAC神经链调整术六大步骤