-准则10  对自己的意见负责，并对成果承当负责

　　这看上去仿佛是一个常识性的原则，事实上它确实是。然而在日常生活中你确定无数次听到人们这样说：

　　“他们几乎要让我发疯。”

　　“我现在对这件事还不知道说什么好。”

　　“我为他采用的控制方式感到悲痛，这样做是令人恼怒的。”

　　“她这样做的时候我感到很赌气。”

　　“我猜忌他们是否乐意听我说。”

　　这些陈述背地暗藏的实在含义是什么呢？

　　让我们假设有一个叫弗兰克的人，他就是做出这些陈述的人。所有这些陈述象征着还有一个人正在掌握弗兰克的精神状态。弗兰克废弃了控制别人的尽力，这样的结果使他活力、发疯，甚至变得大发雷霆。在最后一个陈说中，弗兰克应用了他的水晶球去预测未来（西方国度的巫师常常通过看水晶球来猜测将来——译者注）。他怎么晓得在他尝试与其他人进行交谈以前，人们会听取或不听他的意见？兴许上一次弗兰克曾经最后一次试图与他们交谈,催眠与暗示，而他们却不听他陈述，因此呈现了这样一个结果：弗兰克不是负义务地寻找与这个小组的人进行交换的更好的方法，而是简略地断定他们无论如何不会听自己做出说明的。我把这种情形称为是创造性的失败。我以为这是思维才能的自强不息。

　　第二个陈述是什么含意呢？你是否也曾经处在这样的情景中，说过这样的话？反复一遍，这句话意味着你的精神抉择了它自己的状态，而你对这一状态毫无控制。这里有一个例子，它可能凸显出管理你的精神状态的主要性。

　　例子：

　　凯琳——我们团队的一位年青的培训参谋——被赋予了设计公司质量程序和传授培训的工作，这一工作从前是由麦克担纲的，他是一个老是盯着细节的一意孤行的人。麦克说话时语调急促,第五类型--理性的火力，他会把一大堆问题急风暴雨般向你倾注，而所有的问题都带有这样那样的细节。你要想立即答复这些问题十分艰苦，而你的任何犹豫都会激怒他。有一次麦克给凯琳打电话，我提示他谈话留神一点方式，究竟凯琳的情况有所不同，但是麦克好像并没有听进我的奉劝。凯琳在接电话时，显明开始变得恐惧，声音变得越来越幽微。她满脸涨得通红，发出急促的呼吸声。因为缓和，她的全部身体变得僵直，当电话停止时，凯琳重重地把发话器摔在电话机上。

　　凯琳请求换一个工作，由于她说她无奈再忍耐麦克，只管她对与品质治理团队一起工作觉得很高兴。我问她，假如我能辅助她掌握好麦克，她是否乐意从新斟酌自己的决议？她批准了我的看法。咱们应用神经语言程式的技能胜利地找到了回应麦克话语的方式，在短短的多少个礼拜里，凯琳把持住了本人的状况,NLP，发明了麦克身上惹人注目标挑衅精力，而不再是他平易近人的压力跟要挟。

　　我们已经从上面的例子里学到了一个回应方式。在工作和生活中，我们时常以一种特定的方式一而再、再而三地对事物做出回应，这种回应方式很快就变成了一种难以废除的习惯。就像巴甫洛夫的狗一样，它们每次一听到喂食的铃声，就会做出反映。而凯琳的状态则被麦克的声音所“锚定”。然而，与巴甫洛夫的狗不同的是，我们人类能够改变自己的“锚定”回应。我们必需学习如何去做出这种改变。改变这一教训的最简单的一种方式是，拿几分钟的时光出来做下列训练。

　　训练：

　　对你的生涯做一个回想，特殊是在工作中当事情不如意的时候。对那些事件重新做出设想，回忆当时人们所说的话。把当时情景中所产生的事件在你的脑海里过一次电影。当你对这些旧事进行回忆时，你的感觉如何？如果你的记忆力足够强，你可能会发生出与当时一样的感觉。

　　现在，在你解读未来以前，在房间里先转上几圈，做几回深呼吸，为什么这样做？因为踱步和深呼吸是无比重要的，它能让你宁静下来——你必须在实现这些运动当前才干开始下一步的思考。

　　当初，开端回想一些让人愉快的阅历。同前面一样，在脑海里过一次片子，把它们说出来。这时你的感觉如何？哪一种感觉是你更爱好的？哪一种感到给予你更机警的精神状态？

　　你已经转变了你的精神状态，看看它如许轻易。踱步和深呼吸赞助你走出前一个不愉快的状态。因为精神和身材是一个体系，因而，我们能通过改变我们的心理来改变我们的精神状态,第五类型--优势。

　　你将懂得到你的行动是如何取决于你的精神状态的。如果你让其余人来把持你，发明出消极的心态，你就会限度自己的影响力。精神状态的节制是神经语言程式的重要形成局部，你将学到大批的技巧，进步自己的机动性，开发出最佳的精神状态，加强你的管理技巧。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/nlp/25269.html

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