你应当有过这样的教训吧！遇见旧友，明晓得对方的名字，但就是叫不出来。

　　成果，过了多少个小时之后，心理早已移转他处，才猛然想起：“他就是某某嘛！”

　　这就是潜意识的功效，它会记下所有的讯息，即便意识并没有“意识到”。

　　留神“没注意”的

　　大脑有两个档次，即意识和潜意识。

　　譬如说你在跟朋友聊天，你的意识就忙着谈话，而你的潜意识则同时一直的在接收这些讯息。我们在思惟时，应用的是意识，但进程所有的思想和感觉最后都会沉迷到潜意识里。

　　是的，你的潜意识天天都被催眠，而你却不自知。当你跟友人聊天，你以为你只是在闲聊罢了吗？当你翻开报纸、打开电视，你认为本人只是打发时光吗？不，你是在被催眠，被洗脑。

　　广告就是最好的例子，播送节目、电视荧光幕、报纸杂志都在登载某个产品广告，那下一回当你到超市看到该产品，你就会想买！你就会想尝尝！没错，这就是你的潜意识被催眠了。

　　同样的情况，你以为别人对你说的话，你只有听听就算了，无伤大雅，假如你那么以为，那你就错了。实在，我们的潜意识并不会辨别经验的虚实，也无奈分辩那经验是谁的。每一个你所接受到的讯息,NLP，你的潜意识都“照单全收”，并且贮存起来，就似乎是发生在你身上的一样。

　　一个很简略的试验：闭上眼，想像面前有个黄色的柠檬，将它拿近鼻子嗅嗅，是否闻到一些柠檬香味？切开它，是否看到鲜柠檬肉？闻到多些柠檬味？当初深深咬一口柠檬肉，让柠檬汁流遍你的口腔，柠檬汁是否很酸呢？细心想像此情景，越真切越好。

　　好，暂停！张开眼睛，看看自己口腔内是否多了口水分泌？如果是的话，你的想像便很胜利，因为你的潜意识已信任你正在吃柠檬，十分酸，于是便告诉唾液腺分泌多些口水，中和口腔的酸度。

　　潜意识比如园中的泥土，会无抉择的接收我们所播下的任何种子，好的、坏的，它都不会抗拒。潜意识不能分辨经验的真假，不理解去思考，没有原因或逻辑，没有批评性或准则的。潜意识只有黑或白、是或非，它就像一位“忠仆”，单为你的最佳好处盘算,理解层次在理财上的应用。

　　潜意识这大脑“隐形”的部门，始终都主宰人类的思维和行动，它可以决议我们在特别情况下的行为、和别人相处的模式、性取向以及善恶等，简而言之，我们的一言一行都受潜意识的操控。

　　然而潜意识不会直接让我们知道它是什么，它只会透过影响人们的感觉和情绪与我们沟通，当我们尝试去战胜由潜意识所发出的感觉和反应时，便会造成抵触和感到迷惑。

　　例如某些人惧怕与异性相处，与异性倾谈时会口吃，但其实说错话又会得到什么处分呢？但偏偏有人会因为害怕与异性接触而感到口干、身材颤抖、胃部不适及心跳加速。其实，以上的反应都因为潜意识在作祟，潜意识令你对觉得胆怯的事情作出绝对性的反应。

　　潜意识永远不会有伤害自己的念头，虽然有时那些行为效果不幻想，甚至造成反后果。因而不要让负面的情绪及思想盘踞你的心灵，因潜意识没有断定敌我、明辨善恶的能力。例如对别人的仇恨和嫉妒，对别人毫无影响，日久了结会腐化自己的心灵。

　　特别是被压抑到意识底层的记忆，有些则是不得不被压抑下去的，将所有不高兴或难以面对的情感转移到潜意识里，以便领有“畸形无疼痛的人生”的心灵运作模式。

　　处置“不能处理”的

　　压抑，名义上解决了一个问题，实际上，相对制作了更大的问题，而且，因为不能正大光亮面对问题，全部人格受到扭曲，问题反而变得更加严峻。许多时候，我们忘却了问题的本源，却深深沉迷在症状的漩涡中，这时候，只要能以催眠让遗忘的记忆重见天日，问题就会开端好转。

　　如童年的苦楚如果不解决，日后会引发良多症状，包含缺少信念、感到罪行、自贬、自我损害、迟疑等等，在行为上，不是再度伤害自己，就是伤害别人。

　　催眠呈现的起因，恰是因为人类想改变一些由潜意识所引诱出来的反响。催眠医治侧重于透过潜意识运作，来辅助被催眠者解决意识层面下难以解决的疑难。唯处于催眠状况时，才能够改变潜意识，帮助面对及看清我们身处的情形，找失事情产生的心灵深层原因及本相，并藉此改变我们对某些人或事的反映。

　　在我们的临床经验中（特别是用NLP的重塑印记和时间线），催眠是异常好的通往“内在小孩”的管道。催眠就是在意识与潜意识间架起一道桥梁，整合意识与潜意识，达成融洽无间的配合关联。让个案在催眠状态下回到童年，从新休会痛苦的记忆，将不愉快的情绪释放掉，而后以超出及成长的观点来对待这些经验，个案就可以改写人生剧本，成为一个更为成熟健康的人。

　　催眠是一种十分有效的治疗技巧，往往能敏捷揪出真正的病因，大幅缩短治疗时程，由于催眠可能直接进入潜意识的黑盒子搜寻深层的创伤、压制、愿望、长远的记忆，直接曝光想暗藏及想假装的事件，直接与潜意识对话,永远追溯不尽的“无始”－NLP与领导第276讲，输入新的指令。

　　潜意识有方法创造一个窘境，那也必定有措施发明一个解决计划。过去发生的事情已成定局，但如何看待过去是可以改变的。催眠可以在不起眼的生活小事上协助你轻松敷衍，也可以帮助你克服人生的困难。一旦改变了看事情的观点，整个人就随着改变了。

　　医治“不能医治”的

　　美国国度催眠师协会主席Dr. Dwight F. Damon说过：催眠是一种领导思想集中的过程，在此状态下别人可以有效地向被催眠者灌注主意，从而增添原动力、改变观点。

　　催眠师处理的问题波及工作、教导、自我改良等层面，这些问题尚未重大得被定义为精力变态，反之，是大多数人逐日都会见对的琐碎问题，例如为某个特殊场所减去数磅赘肉、戒除烟瘾，或打消因坐飞机、测验、公然报告等而发生的焦急。

　　他更提到催眠在妇产科、牙科、教育等方面的利用数之不尽,1号完美型的性格形成，固然不能用以治疗癌症，但亦可以用于肿瘤病人身上，赞助患者弛缓化疗及喷射治疗的副作用，同时为他们保持或晋升生涯质素。

　　除了治疗心理上的疾病，催眠也能进步推能源、集中力、贸易技能跟处理压力的才能。催眠应用的实践，很多是架构在现时非常风行的NLP，即身心语言程式学，是指大脑神经体系的善用以转变思考模式、树立思考连结，影响及改变咱们的思维和行动。

　　NLP强调经由练习，可以改革个人的身心状态，将负面思考模式转化为正面，从而建破信心、提升心理素质、治疗心灵创伤，也可以增长人们对各种内在环境的适应力。奇妙运用NLP及催眠技巧，增强记忆力、设想力或创作力，对倡议的回应敏感度及对外界的感观能力，让被催眠者做到很多自认为不可能的事，例如：提高自信心、英勇面对从前不愉快事情等。

　　可见，催眠运用范畴无比普遍，从促进业务能力到痛苦悲伤把持，从身心放松到提升自负，从减肥到加强记忆力，从开发潜能到改善感情生活，从治疗癌症到探索大脑世界，举不胜举。总而言之，催眠可以改良大局部人类的行为，而且效果是吹糠见米。

　　在未看这篇文章之前，你可能以为催眠是热烈的舞台秀，可能是江湖术士困惑人心的花招。然而在我们眼中，催眠是整个人格涵养的展示。刚开始学习催眠，你会学习如何放松、如何调剂意识状态、如何输入指令，更进一步，你会知道如何助人，如何开释潜意识深处的压抑。

　　欢送你参加潜意识的摸索，一起迫近这伟大心灵的宝箱，打开密藏的宏大潜能。
 

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