在我职业生活的一个阶段，我为一个大型盘算机制作商的培训部分工作。我们为该公司的客户开设了很多技能发展课程。那时，我加入了一门影响力技能训练课程，该课程向学生的语言抒发提出更高的要乞降选择。我们教他们如何挑选最有效的语言去达到想要的成果，特殊是在会议上。这样，我们交给公司一些有很高语言表白技能的客户。而后，我们开始收到来自公司销售团队的埋怨。当公司的销售员和参加过影响力技能课程的客户一起开会时，公司的入一直被客户晾到一边，客户把持了会议。不必说，公司改变了培训政策。该课程很快成为销售团队训练项目标一个症结部分！

　　今年假期，我开端爱好打羽毛球，我很善于打近网球，回击低球。假如对手把球打过我的头顶，迫使我后退，我常常失球或把球打到网上。高程度的选手可能近网，还击低球；可以撤退，打到高球；能把球微微挑过网；能把球为所欲为地打到对手场地的任何地位．，机动性是胜利的要害。

　　如果你在思维和行为上有灵活性，你就有了取舍。如果一个抉择无效，你可以尝试另一个，直到发现有效的。那么，好的活动员是怎么取得灵活性呢？他们是通过训练。他们训练身体的不同部位，这样他们就能自在挪动，自由变换作风。运发动的练习名目多种多样。最有效的练习是最简略又最频繁的。有法则地练习本书说明的技巧和技巧，你就会提高自己的行动和思维范畴，进而进步你的灵巧性。系统某一部门产生的情况会影响其余局部。

　　站起身来，做下面的训练。向前平视，双脚离开，脸朝前方，水平举起一只胳膊，放在前方，缓缓扭动，保持胳膊水平，扭到胳膊可到达身后的最大限度。保持胳膊在那个位置，转过脸，留神你的胳膊指向什么。可能指的是墙上的一个点，或是表明你的胳膊能多靠后的一个间隔。

　　现在细心看你身后的气象，做个决议，你乐意让胳膊移到离初始点多远。当你把头从新转向前方时，在大脑中把那点固定。当你的脸向前时，再次扭动，让胳膊尽量向身后转。一旦你把胳膊转到最远点，就保持稳固，转回来，看这次把胳膊移了多远。多数人发现，他们第二次比第一次转得远，即便没到你本来想像的那么远，也超越了第一次。我们知道，如果你想像自己在扔一个球，你身体的肌肉会真的在动，就像你真的在扔球。有真切想像力的人在看电视或片子时，如果看到不高兴的镜头，身体可能会往后缩。你能够复制别人的体验,NLP，你的身体成为自己思维的表现。最近的研讨发现,九型人格-各性格的最爱，我们所想的货色和我们的身体有许多接洽。

　　有关这些优良信念的主要一点是，这些信念不用必定是实在的，其效率表示在你相信这些信念时它们拥有的效果。那么，相信心理和身体属于统一体系对你会有什么启发呢？

　　(l)你会很独破，相信自己能把持和影响自己的体验。(2)你会信任本人能通过思维来影响你的状态和健康。(3)你能够发生任何自己想要的状况，如放松、冲动、安静、自负。(4)你会照顾好自己的身体和心理，坚持其健康。(5)你能产生自己想要的记忆和想像,催眠状态的判定，你有才能做到这点。体育、贸易和良多范畴的成功人士相信念理和身材是一体的。他们知道，照料了两个中的一个，也就照顾了另一个。i己忆和想像存在同样的神经轮回，它们潜在地具备同样的后果。该信心是所有NLP教养的中心,催眠可以让人忘记失恋的痛苦吗？。通过NLP，咱们已经发明了记忆跟思维方式的具体情形。当初我们晓得，通过增添对思维表征方法的掌握，人们能转变自己的休会。

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