视知觉文字闪现训练法，2分钟作一次。现在开始：
 6716763767767639767961787637161736871637676
 8784687687189681411847889142184878486794981
 8787176716763767767639767961787637135461463
 1463884168761746371697631463716381257468663
 7867118637114867867638716863871667687169176
 8768181687687637613718376188679498354614631
 4638841687617463716976314637163812574686637
 8671186371148678676387168638716676871691768
 7681816876876376137183761886794981354614631
 4638841687617463716976314637141184484644646
 4646416464646146614644118448464464646464164
 6464614661464646466146411641614614646441461
 4644664646614641164161461464644146146446464
 6414445464118448464464646464164646461466146
 4646466146411641614614646441461464464118448
 4644646464641646464614661464411844846446464
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646
 46464646416464646464614614614646464646146146411614641696767
 98796884167637186718971646146146616781681767637176768763176
 763716371633716761786748626620779/744846469/7/9/7/909/07979
 /7908491/12/927/++01676799678967319861714118484484646646464
 31819767197164637831897637768766973613149686397167168766799
 76397679617876371617368716376768784687687189681411847889142
 184448464663718671897115646979+7878776176176877169716146387
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 63716381257468663786711863711486786763871686387166768716917
 87637613718376188677668371616781681767637176768763176763716
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646
 46464646416464646464614614614646464646146146411614641696767
 98796884167637186718971646146146616781681767637176768763176
 763716371633716761786748626620779/744846469/7/9/7/909/07979
 /7908491/12/927/++01676799678967319861714118484484646646464
 31819767197164637831897637768766973613149686397167168766799
 76397679617876371617368716376768784687687189681411847889142
 184448464663718671897115646979+7878776176176877169716146387
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 63716381257468663786711863711486786763871686387166768716917
 87637613718376188677668371616781681767637176768763176763716
 71633716761786748626620779/79/7/9/7/909/07979/7908491/12/92
 7/++0167679967896731986171411848448464664646464646416464646
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646
 46464646416464646464614614614646464646146146411614641696767
 98796884167637186718971646146146616781681767637176768763176
 763716371633716761786748626620779/744846469/7/9/7/909/07979
 /7908491/12/927/++01676799678967319861714118484484646646464
 31819767197164637831897637768766973613149686397167168766799
 76397679617876371617368716376768784687687189681411847889142
 184448464663718671897115646979+7878776176176877169716146387
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 63716381257468663786711863711486786763871686387166768716917
 87637613718376188677668371616781681767637176768763176763716
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646
 46464646416464646464614614614646464646146146411614641696767
 98796884167637186718971646146146616781681767637176768763176
 763716371633716761786748626620779/744846469/7/9/7/909/07979
 /7908491/12/927/++01676799678967319861714118484484646646464
 31819767197164637831897637768766973613149686397167168766799
 76397679617876371617368716376768784687687189681411847889142
 184448464663718671897115646979+7878776176176877169716146387
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 63716381257468663786711863711486786763871686387166768716917
 87637613718376188677668371616781681767637176768763176763716
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646
 46464646416464646464614614614646464646146146411614641696767
 98796884167637186718971646146146616781681767637176768763176
 763716371633716761786748626620779/744846469/7/9/7/909/07979
 /7908491/12/927/++01676799678967319861714118484484646646464
 31819767197164637831897637768766973613149686397167168766799
 76397679617876371617368716376768784687687189681411847889142
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646
 46464646416464646464614614614646464646146146411614641696767
 98796884167637186718971646146146616781681767637176768763176
 763716371633716761786748626620779/744846469/7/9/7/909/07979
 /7908491/12/927/++01676799678967319861714118484484646646464
 31819767197164637831897637768766973613149686397167168766799
 84448464663718671897115646979+7878776176176877169716146387
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 63716381257468663786711863711486786763871686387166768716917
 87637613718376188677668371616781681767637176768763176763716
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646
 76397679617876371617368716376768784687687189681411847889142
 184448464663718671897115646979+7878776176176877169716146387
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 63716381257468663786711863711486786763871686387166768716917
 87637613718376188677668371616781681767637176768763176763716
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646

休息10秒钟，眨眨眼睛。
 46464646416464646464614614614646464646146146411614641696767
 98796884167637186718971646146146616781681767637176768763176
 763716371633716761786748626620779/744846469/7/9/7/909/07979
 /7908491/12/927/++01676799678967319861714118484484646646464
 31819767197164637831897637768766973613149686397167168766799
 76397679617876371617368716376768784687687189681411847889142
 184448464663718671897115646979+7878776176176877169716146387
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646
 46464646416464646464614614614646464646146146411614641696767
 98796884167637186718971646146146616781681767637176768763176
 763716371633716761786748626620779/744846469/7/9/7/909/07979
 /7908491/12/927/++01676799678967319861714118484484646646464
 31819767197164637831897637768766973613149686397167168766799
 76397679617876371617368716376768784687687189681411847889142
 184448464663718671897115646979+7878776176176877169716146387
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 63716381257468663786711863711486786763871686387166768716917
 87637613718376188677668371616781681767637176768763176763716
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646
 46464646416464646464614614614646464646146146411614641696767
 98796884167637186718971646146146616781681767637176768763176
 763716371633716761786748626620779/744846469/7/9/7/909/07979
 /7908491/12/927/++01676799678967319861714118484484646646464
 31819767197164637831897637768766973613149686397167168766799
 76397679617876371617368716376768784687687189681411847889142
 184448464663718671897115646979+7878776176176877169716146387
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 63716381257468663786711863711486786763871686387166768716917
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 64614661464646466146411641614614646441461464466464661464116
 41614614646441461464464646414445464118448464464646464164646
 14661464646466146411641614614646441461464464118448484646646
 46464646416464646464614614614646464646146146411614641696767
 98796884167637186718971646146146616781681767637176768763176
 763716371633716761786748626620779/744846469/7/9/7/909/07979
 /7908491/12/927/++01676799678967319861714118484484646646464
 31819767197164637831897637768766973613149686397167168766799
 76397679617876371617368716376768784687687189681411847889142
 184448464663718671897115646979+7878776176176877169716146387
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 63716381257468663786711863711486786763871686387166768716917
 87637613718376188677668371616781681767637176768763176763716
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 41687871767167637677649813546146314638841687617463716976314
 63716381257468663786711863711486786763871686387166768716917
 87637613718376188677668371616781681767637176768763176763716
 64641646464614661464646466146411641614614646441461464464118
 48448464664646464646416464646464614614614646464646146146411
 61464164161464161461464644181646146146461631646464644164441
 44454654667646416464646146614646464661464116416146146464414
 61464464118484464641646464614661464411844846446464646416464
 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/sudu/19873.html

相关阅读：速读能力的自我训练
速读中的三个放松
浅谈速读中的注意力训练
常用快速阅读技巧“浏览法”
速读训练方法“浏览法”