原文：

Win Wenger，Image-Stream发明者，加速学习、大脑开发等领域的先驱

翻译：spacestray

校对：阿扁

 

 

要是我“无法获得”影像怎么办？

刚开始练习Image Streaming不必要求可以获得和梦中一样真实的影像。在生活中，尽量锻炼你的视觉化能力，在做白日梦的时候，在看靓女的时候，都可以锻炼视觉化。练习Image Streaming，你会慢慢发现自己视觉化能力得到大大的加强！需要获得影像的可以参考“为那些Image Streaming时无法“获得影像”的人准备的特别技巧"。

 

 

我在image streaming对看到的东西进行解释或分析合适吗？

最好的步骤是，Image Streaming感受到什么，就动用最多的感官系统把它描述出来，在Image Streaming过后才对自己的描述进行解释和分析。（这就需要一个录音机，才可以回放你在Image Streaming描述的信息）Image Streaming要求一个放松的状态，在放松的状态，沉睡在潜意识深层次的知识更容易浮现，这种状态可以为我们提供最多的知识（和开始Image Streaming时所问问题的相关知识）。在Image Streaming后，我们才对这些知识进行解释或分析，发现它们暗含的意思，帮助我们解决问题。

 

 

你对刚开始接触Image-Streaming的人有什么建议？对学生呢？

首先，尤其是刚开始的时候，如果可能的话，选择一个伙伴来练习。录音机仅仅记录，而一个真实的倾听者比一个录音机更能诱导出你的创造力。

第二，制定并且遵循一个严格的时间进度表（意思就是说每天固定一个时间练习Image Streaming），这样你的潜意识就会为你下一次的训练计划提前做好准备。

第三，一旦你着手从事这个训练过程，请保持一份美好的期待，期待每一次的练习都给自己带来独一无二东西，期待每一次的练习都比从前收获更多，期待每一次的练习将会很特别——只要你保持这份期待，结果将会如你所愿。

为什么在Image-Streaming练习的过程中，向别人或一个磁带录音机大声的描述出来，是一个如此重要的过程。

存在一个倾听者，不管是真实的还是潜在的，将会改变你所说的话以及你说话的方式——甚至你所倾听的方式都会随之改变。这种介于你的描述和从你的描述中获得的反馈这种循环过程，将会塑造并且发展出美妙的知觉体验。参见“反馈回路模型——人类发展、学习、创造和天才的理论”。

 

 

我是一个“视觉型的人”，但是将我看见的描述出来存在障碍，有什么建议吗？

当你不进行image-Streaming的时候，你可以玩这个游戏：把你周围的事物描述出来。我的一个朋友利用在街上或高速路上开车的机会，将他所见的一切向一个录音机描述出来，从而克服了上述困难。把描述这种能力练习得轻松自如，然后就可以把它用在Image-Streaming上。

 

Image-Streaming和冥想相似吗？

在众多类型的冥想中，Image-Streaming是其中的一种。正如听热情高涨的音乐或是其他能够维持头脑、身体、情绪、精神等某种特定状态的其他方法，它们都取决于当时你的状态和练习的目的，当然，对于不同的个人，一种方法或者比另一种更管用。

 

 

如果我根本不能放松，但我依然坚持练习Image-Streaming，通过训练我的IQ能够增长吗？

只要你接受到了自发的图像并且将它们用感觉性的语言描述给了听众，你一定会得到智力上的改善。

 

 

Image-Streaming训练能提高数学能力吗？

实际上，image-streaming能提高所有的能力。为了形成更强的数学能力，你可能还需要其他的练习。例如借助天才，先进社会漫游（在我翻译的书《天才密码》里面）。

 

 

Image-Streaming或者其他你提倡的方法（就是我翻译的一些方法技巧），对于别国（非英语国家）的学习者有帮助吗？用自己的母语来使用Image-Streaming的口头表达比用外语来表达更有效吗？

 

我认为学习者使用自己的母语来表达收益更大。不过，用外语来操练image-streaming将是一个快速提升外语能力的途径。但是，学习者必须能相当熟练地使用这门外语，以便能够真正地进行Image-Streaming并且清晰明白地叙述这个过程。否则学习者可能为了翻译这种语言而动用左脑，这将耗费大量的时间，这样启动大脑图像的那种觉察和感知功能就几乎荒废了（在某个时候，我们只能专注于左脑或右脑）。

 

 

 

Image-Streaming的要点在于通过描述事物获得的回馈来锻炼所有的感知，对吗？

Image-Streaming有时会出现有趣的事物或浪漫的情节（或者这些情节非常吸引你），不过我们建议你更多关注自己的实际感觉，也就是实际的五官知觉，这对锻炼你的感知能力起到关键作用。

 

相对于把imag-streaming获得的图像描述出来，仅仅在心中描述，这样可以吗？我认为这两种方法的效果是相同的。

 

建议你先看下“反馈回路模型——人类发展、学习、创造和天才的理论”，再进行思考。当有一个真正的或者假想的听众时，你说出来的会与没有人在场时说出来的话不同——你所听到的也将会不同。存在一个听众将会同时改变你的输入和输出两个部分的反馈循环，你延伸了整个的学习的循环过程。

另一个原因在于，基于生物进化的理论，我们从外部获得的反馈比从内部获得的反馈要更加地迅速和及时。通过调整我们对外部信息的接受能力——假设我们能提升五官的接收能力，并且能最详细地描述出来，这种情况下，将会迫使大脑提升接受内部反馈信息的速度。而内部的反馈信息基本上用图像来传递，人脑98%的信息以图像形式存在，你认为这个反馈的过程重要吗？

 

第三个原因是，为了得到任何事物，我们必须经历一个无关紧要的冗余环节。就像头脑风暴，最好的想法只有在最后的时刻才会出现。因此在Image-Streaming过程中，只有在描述的后面阶段，我们才能接触到生动且精妙的信息，那些才是我们问题的答案所在。
 

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