把变成和习惯的窍门之一就是把当成“洗手”和“刷牙”。坚持一天、三天、一月、三月、半年,在同一个时间去同一个科目,通过钟、通过条件反射,自动提醒去做应该做的事情。就像吃饭前要洗手,用完东西自动恢复原位一样,到了学习的时间自动地去学习,去做与学习有关的一切事情。比如每天早晨及时起床,自觉地为上学做好一切准备 时间管理;放学回家,每到广播或电视节目时间,就自觉地准时打开收音机或电视机。
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