“今天我们立一条规矩，不准在家抽烟！”我开门见山的跟爸爸说。“为什么？”爸爸问。“你难道不知道吗？抽烟有害健康，每年因为抽烟死于肺癌的有多少人，抽烟会引起肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。吸烟者每吸6支烟，就会折命66分钟，相当于一个小时还多。并且，闻到烟味的人也会受到伤害。每闻到一支烟的时间还会缩短15分钟的寿命，抽烟这样害人害己，你还问为什么？”“好，我不抽了。”爸爸说。后面一段时间也没有抽烟。但美好的东西消失得很快，没过3天，他又抽了起来。我说：“你不是说你不抽了吗，怎么又抽了？”我的爸爸却没有理我，继续抽着烟。唉，他怎么这么喜欢抽啊！人家60岁的只要十几天就戒掉了，可他却始终戒不掉。
爸爸，你就别抽烟了！抽烟害人害己啊！
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