活动重难点：
巩固幼儿并脚从高处向下跳的正确姿势，尝试从不同高度向下跳。懂得从高处跳落的自我保护方法。
活动过程：
1、谈话导入，激发幼儿跳伞的愿望。引导幼儿跟随欢快的背景音乐有节奏的进行热身运动。
2、自由探索“花样跳伞”的动作。
（1）请幼儿跟随教师，模仿飞机起飞、钻山洞、滑翔、转身等动作，飞到场地四周的小椅子旁准备“跳伞”。
（2）幼儿自由尝试探索“花样跳伞”的动作。教师巡回指导，注意保护幼儿的安全，并引导幼儿摆出多种造型，想出更多的降落姿势。
（3）幼儿展示自己的跳伞动作。
（4）教师讲解动作要领，幼儿练习跳伞。（双脚并拢，站在小椅子的中间，准备好跳的姿势，在腾空时用手臂摆一个造型，落地时前脚掌着地，屈膝下蹲，保持平衡。）
（5）幼儿掌握动作要领后，增加难度（大椅子）学习跳伞，进行健康安全意识教育。
（6）教师以指挥官的身份对小伞兵的跳伞训练情况进行评价 ，一起分享成功的喜悦和乐趣。
3、教师介绍玩法，幼儿玩游戏：《勇敢的小伞兵》
玩法：幼儿扮小伞兵，分成四组，站在起点线后。
游戏开始，大家念儿歌：“我们都是小伞兵，个个勇敢练本领。”接着，第一名幼儿出发，先绕椅子蛇形跑，然后站到最后一把椅子上花样跳伞，快速返回本组拍第二位幼儿的手。第二位幼儿出发，依次类推，最先完成的一组为胜。
4、播放《小白船》音乐进行放松活动。高青县花沟镇中心幼儿园 窦延令 宋玲玲
寇家坞幼儿园体操八个一活动计划
轻器械操的锻炼
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