导 读:有什?方法可以培养孩子管理时间的能力?时间管理是可以学习的吗?在这忙碌的时代?,需要的不是更多的时间管理工具,而是新的时间教养观念。
我遇到很多妈妈,白天要上班,晚上还要盯著孩子写作业,到十一点孩子功课还没写完,妈妈就崩溃了……坐在笛飞儿EQ教室?,讲师杨?莹谈起这些年来,她所观察到的父母处境。
现在的爸妈一方面要搞定缺乏时间管理能力的孩子,一方面还要对抗无所不在的手机、电视、电玩、网路……蚕食鲸吞孩子的注意力与时间。面对双重压力的父母,除了整天盯紧孩子进度、?叨、提醒外,几乎不知道该怎?办。
有什?方法可以培养孩子管理时间的能力?时间管理是可以学习的吗?愈来愈多专家指出,在这忙碌的时代?,需要的不是更多的时间管理工具,而是新的时间教养观念。
忙碌时代,时间教养3大目标:
目标1 过去的时间管理是为了更快,现在是为了更幸福
网路调查发现,父母亲最常对孩子说的话包括:“赶快写功课、“赶快洗澡、赶快睡觉”……总之,就是赶快!
然而,做好时间管理,不只是为了加快速度、提高效率,而是为了享受更好的生活,实现人生的梦想。《最后的演讲》一书作者兰迪.鲍许(Randy Pausch)在他生前的一场演讲中提到:“管理时间最主要的目的不是为了效率,而是为了好的结果。”
从德国时间管理大师罗塔尔.赛维特(Lothar Seiwert),到美国成功学大师柯维(Stephen R. Covey)都指出,传统的时间管理,追求速度、效率,却往往让人陷入与时间赛跑的恶性循环。过去的时间管理,教人运用各种管理工具,花十二小时的时间,做二十四小时的事,效率提高了,但人生的幸福感却没有提高。
在速度愈来愈快的时代,时间管理不再是与时间竞赛,而是找到个人生命的平衡点。在健康的身体、成功的事业(学业)、愉悦的人际关?和生命的意义上,取得最佳的平衡点。
也因此,心理师王意中提醒:很多父母教孩子时间管理,都是为了让孩子可以有更多时间念书、?备更多考试,为的都是提高读书效率。如果这样一直下去,孩子的成长就会偏差。
目标2 过去的时间管理是要完成to do list,现在是要实现to be list
要抒解时间不够用的压力,关键字,不是更快或更有效率,而是用合适的速度,做重要的事。目标不再只是把to do list(待做事项清单)完成,而是把to be list(自我实现清单)实践。也因此,关於时间的教养,不是速度的练习,而是人生态度的建立。这种态度,来自於能够发觉内心真正感觉重要的事情,并学习把时间、专注力投注在这些重要的事情上,完成人生的梦想清单,这也就是成功学大师柯维所说的:找到心中的罗盘。
杨?莹提醒父母,在培养孩子时间管理能力的过程中,最重要的是要给孩子足够的自我探索、自我认识的时间。因为时间管理是为了要达成目标,而目标的设定就会牵涉到:我是谁?我要实现什?目标?我要成为什?样的人?
孩子在探索的过程中,如果发现有兴趣的事情,就会愿意为自己设定目标,会在自己设定的时间内努力完成。在这种状况下,时间管理能力自然会好。
此外,还要给孩子时间犯错,因为在犯错过程中可以了解自己擅长什?、不擅长什?,开始会去思考怎?解决问题,也就慢慢能抓?在真实世界?完成一件事情需要的时间,包括摸索、犯错、解决问题的时间都会思考进去。
目标3 过去教孩子管理时间的重点是数字,现在的重点是自我
时间管理大师赛维特指出:“好的时间管理,其实就是自我管理。”
自我管理的能力,需要配合孩子身心发展状况、大脑发育成熟度,一步步累积,无法速成。父母需要有合理的期待与适度的放手,例如,不该强求学龄前的孩子,完全配合大人的行程,因为这段期间,他们的能力有其限制。也不需再为青春期的孩子事事提醒,因为他们需要开始锻?自己规划未来的能力。
杨?莹提醒爸妈,时间管理是一个很深的综合能力,必须建立在很多基础能力上,包括:孩子自我监控的能力、目标设定、自我认识、内在动力、自我要求……这些能力都有了之后,才会有后面这块时间管理能力。
要培养孩子的时间管理能力,最需要的就是给孩子时间:给他时间长大、给他时间探索自我、给他时间找到人生目标、进而找到内在的动力,这过程最需要的是父母的陪伴与对话,当然,还有父母的──时间。
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