在喂养宝宝过程中，很多妈妈都有遇到，宝宝睡觉突然惊醒的情况。对于这样的情况，很多的育儿妈妈们，往往会非常担心。不过，育儿专家指出，宝宝睡觉突然惊醒，是其身体发育的正常现象。那么，宝宝睡觉突然惊醒怎么办呢？

宝宝睡觉突然惊醒怎么办

婴儿睡觉突然惊醒的应对方法

育儿专家指出，小婴儿在半岁以内，尤其是前两个月，由于神经系统发育不完善不稳定，容易在睡梦中惊醒，属于正常现象。

妈妈可以观察下宝宝的睡眠情形，是否有规律，如果每天的睡眠时间在20个小时左右，表明睡眠时间已足够；再看他的体重增长情况，是否达标(宝宝满月体重应该能增长1千克的样子)。如果都达标，那大可无需焦虑，宝宝成长有个自然的过程，等他大一点，睡眠自然就会深一些。有些宝宝夜间睡眠不太安稳，妈妈可以在睡前半小时给宝宝洗个澡，进行下全身的皮肤抚触按摩，这样也可以促进宝宝的睡眠。

温馨提醒：宝宝睡觉突然惊醒，是其身体发育过程的正常现象。因此，在遇到这样的情况，妈妈们可以不必太担心。如果想要缓解这样的情况，最好的方法就是，提高宝宝的睡眠质量。

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