据介绍,欧美人10岁就开始接受性生理教育,但大多数中国人到高中时才有机会接受青春期教育,而且其中也很少涉及性和性健康方面的内容。所谓性商(sexquotient,简称sq)包括人的性健康水平、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面的内容。它不仅是医学层面上的,而应该是以生理为基础,包括心理、文化、社会环境等四个方面的综合判定指标。
性在中国一直是一个半遮半掩的话题,但是,你不能否认,性除了是人类最基本的生理活动之外,同时,它还是一个全面衡量人类心理、生理、健康等各个方面的标准。
提高性商专家支三招
如何提高自己的性商?专家认为应该对症下药,主要从以下三个方面着手:
一是养成良好的生活习惯,比如注意营养饮食、加强体育锻炼、保持性生活卫生等等,尽可能杜绝各种疾病的侵袭。
医疗专家研究表明,国人的性功能之所以呈下降趋势,是与国人的身体健康水平和各种疾病的发生率升高密切相关的。由于自然环境的变化,尤其是城市工作、生活压力的增大以及生活节奏加快等原因,一些人刚到中年就患上了老年病,如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎等。青年人也因为生活没有规律、吸烟酗酒等,而透支着健康。
人的各项机能是一个整体,性并不能超脱在外,身体哪个部分出了问题,都会影响人的性欲指数和性能力,所以,保持健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要义。
二是通过多种途径增加性知识,科学地认识性。与欧美人比,中国人的性健康教育和相关的知识能力远远落后。
其结果是中国人对性健康明显无知,对性疾病持有回避心态。由于缺乏性知识,不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事,不能说不是一种悲哀。其实作为生理机能的一部分,性就像饮食一样正常而自然。而和谐的性爱正是维持夫妻之间亲密情感的最微妙、最不可缺少的东西。
三是树立健康的性观念。
当一部分中国人对性仍然讳莫如深时,另一部分人的性观念已经相当“超前”了,于是婚外性行为、一夜情等现象不断出现。这不仅造成性病尤其是艾滋病的蔓延,也侵蚀着人们的心灵,败坏着社会的风气。其实,那些自以为开放的人从性自由中很难得到温存而持久的情爱,而在貌似欢乐的纵欲背后,往往有着更多的失落感和不安全感。何况,以谎言和人格的堕落作为代价换取性本能欲望的满足,实际意味着性道德的丧失。所以,健康的性观念弥足重要,它的内容可概括为节制性欲、忠于配偶以及正确使用避孕套等。其实,不论男性或女性,都需要有一个倾心相爱、在最危难的时刻也不会离开自己的终身伴侣。
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