1．硬食可以在两餐之间添加，如苹果片、馒头片、饼干等。注意让宝宝慢慢地咀嚼，并逐渐增加食物的硬度。

2．少吃甜食并不是不让宝宝吃一点含糖分的食物。正确的方法是少吃并规则地吃，吃完后马上吃粗纤维的食物或用温开水漱口，以减少甜食中的糖分在口腔里停留的时间，避免形成龋齿。

不能太早喝全脂牛奶

儿科医生建议你要等到宝宝满一岁后才能喝全脂牛奶。这是由于他的消化系统尚未成熟，因此他的肾脏和消化系统无法安全处理全脂牛奶中的蛋白质与矿物质。如果你在这之前就让他喝全脂牛奶的话，可能会对他的肠壁造成轻微的伤害。

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