床

　　在学爬的初期，由于宝宝不能迅速移动身体，而且最开始宝宝更多的是利用腹部向前蠕动，这时可以让宝宝趴在床上，练习抬头、双臂支撑身体，移动双腿等。但当宝宝爬行欲望强烈时，还是不要用床，因为床垫比较软，对爬行不利，而床的面积也有限，容易发生意外。

　　地板

　　地板能为宝宝提供足够爬行的空间，但要注意，地板的材质不同，处理方法也不一样。如果是木地板，可擦净后直接把宝宝放在地上爬。如果是大理石或磁砖的地板，地板往往是冰凉坚硬的，为了不让宝宝接触冰冰的地面，要在地上垫一个软硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。现在市场有专门卖的爬行毯，选择块大些的。

　　室外

　　在室外爬对父母是个挑战，很多父母怕脏，不给宝宝这样的机会，但如果环境干净，可以尝试。

　　给宝宝穿上长袖衣裤，在户外的草坪或地面铺上清洁的床单或席子，选择时间是在每天上午十点前和下午三点后的。此时的阳光最适合日光浴，不会造成伤害。日光浴帮助宝宝吸收紫外线，同时紫外线还有很强的杀菌消毒作用。所以婴儿多在户外进行爬行训练，既可强壮体魄，又可增强自身免疫力，减少宝宝患感冒和其他疾病的机会。另外，在户外视野宽阔，有利于心理发育。

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