眼睛是宝宝的学能之窗，90%的外界信息，宝宝是通过眼睛获得的。如何帮助宝宝视力健康发育，中国首个0-3岁婴幼儿学能专家顾问团的多位专家来给年轻家长“指点迷津”——

　　玩具的颜色越丰富，宝宝越喜欢?

　　华南师范大学教育科学学院副教授冯夏婷解答：

　　由于孩子视觉发育非常迅速，父母要根据宝宝不同阶段的发育提供相应的玩具和训练，比如0-6个月的宝宝，视敏度迅速提高，但除了对红、黑白相间的图案比较敏感以外，宝宝还无法辨别其他的颜色。只有在6个月后，宝宝才从3种颜色发展到认识5种颜色。所以对于6个月以下的宝宝，一个小红球就是很好的视觉玩具，妈妈可将直径大于10厘米的红球，在距离宝宝眼睛25厘米的地方慢慢地左右移动，以吸引宝宝的眼睛追踪物体。

　　光吃鱼是不是就够了?

　　上海交通大学医学院附属新华医院儿保科主任医师洪昭毅解答：

　　虽然鱼类含有DHA等有益于视觉发育的营养素，但是只注重吃鱼是不够的。给宝宝的营养素一定要全面。宝宝最好每天食用5份蔬菜，因为在深绿色和红黄色蔬菜(如菠菜、甘蓝和胡萝卜)中含有丰富的维生素A、叶黄素，它们都在眼睛发育过程中扮演重要角色。尤其是叶黄素，作为一种有益视健康的抗氧化剂，它有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害，还能消灭光线引起的有害自由基，为宝宝的双眼“建立屏障”。

　　晒还是不晒，这是个问题

　　上海和平眼科医院院长吴乃川解答：

　　晒太阳对宝宝是有好处的。只要做好适当的防护，就不必害怕会晒伤眼睛。建议在阳光不很强烈的早上带宝宝外出晒太阳。时间不必太久，一般在半个小时左右为宜。最好晒背部和臀部，把头和眼睛用太阳帽遮起来，这样就可以避免强光对眼睛的损害。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/zaojiao/499422.html

相关阅读：

閻楀牊娼堟竟鐗堟閿涙碍婀伴弬鍥у敶鐎瑰湱鏁辨禍鎺曚粓缂冩垹鏁ら幋鐤殰閸欐垼纭€閻氼噯绱濈拠銉︽瀮鐟欏倻鍋ｆ禒鍛敩鐞涖劋缍旈懓鍛拱娴滄亽鈧倹婀扮粩娆庣矌閹绘劒绶垫穱鈩冧紖鐎涙ê鍋嶇粚娲？閺堝秴濮熼敍灞肩瑝閹枫儲婀侀幍鈧張澶嬫綀閿涘奔绗夐幍鎸庡閻╃ǹ鍙у▔鏇炵伐鐠愶絼鎹㈤妴鍌氼洤閸欐垹骞囬張顒傜彲閺堝绉圭€氬本濡辩悮顓濋暅閺夛拷/鏉╂繃纭舵潻婵婎潐閻ㄥ嫬鍞寸€圭櫢绱濈拠宄板絺闁線鍋栨禒鎯板殾 bjb@jiyifa.com 娑撶偓濮ら敍灞肩缂佸繑鐓＄€圭儑绱濋張顒傜彲鐏忓棛鐝涢崚璇插灩闂勩們鈧拷