当孩子又在恶作剧时,当你都催了10遍他还是不动窝的时候,劳累了一天的你往往难以控制自己的情绪,对孩子吼了起来。
对孩子发脾气,确实会让孩子害怕。在恐惧中,孩子那些让你心烦的行为暂时看不见了。但他会怎么样呢?有这样几种可能:
·乖乖地听你指挥,你让干什么,就干什么;
·他被吓呆了,愣在那儿不动;
·大哭起来,不会再干你不希望他干的事,也不去干你想让他干的事;
·学着你的样子,也发起火来,把你心爱的花瓶扔到了地上。
孩子对人的情绪是十分敏感的。因此,你发脾气,也一定会影响到他的行为和情绪。
但是,他还弄不清,你为什么发脾气。也就是说,在很多你发脾气的时候,他虽然停止了你所不期望的行为,但他并不知道自己到底做错了什么。
有时候,情况还会更复杂一些。孩子做错了什么,在平常也许并不足以引起你发脾气。但此时此刻,也许你刚刚和别人吵完架,也许工作上的千头万绪正让你无从理起,也许你刚刚被自己的父母数落了一通,无处发泄……于是,孩子那点小毛病成了导火索。
显然,有些火发到孩子身上是不公平的,而且,很多时候,发火解决不了根本问题。
如果我们总能够清楚地这样分析问题,我们当然能够遵循众多教育专家和心理专家的建议:冷静!不对孩子发脾气!
【控制不住情绪怎么办】
但是,在现实生活中,我们很难做到。情绪,有时并不受我们的主观意志的控制。那么我们该怎么办?
换个角度想想看
1、你发火对孩子到底有没有用?
有用。它阻止了孩子正在进行中的不良行为。紧急时刻,你的一声吼也许能够让孩子避开危险。
2、孩子除了感到害怕,还学到了什么吗?
是的,他学到了这样几点:
(1)除了他自己以外,还有别人存在,别人也是有脾气的。他要学着尊重别人。
(2)情急中,每个人都会发火。
(3)这种情绪表达有可能给彼此的关系带来紧张的气氛,事后,父母往往会通过一定的行为来消除紧张,修复关系。
3、你发火对你自己到底有没有用?
也有用。让你积攒的情绪得到迅速的宣泄,之后,你的头脑很快会理智起来。有不少父母,刚吼到一半,就已经知道自己很过分了。
【真实情景再现1】
已经到了吃晚饭的时间,3岁的儿子硬要吃冰棍,你不同意,他却说,奶奶就会给他吃,哭着喊着要去找奶奶。
『对付家长』:你的直接反应也许是怨奶奶把孩子惯坏了。但这解决不了你和孩子之间的冲突。如果家里还有其他成人,让他把孩子抱开一会儿。提醒自己,孩子已经饿了,他在主动找吃的。
『对付孩子』:加快准备晚餐的速度。静静地抱着孩子离开冰箱,让他趴在你肩上哭一会儿。等孩子也静下来,温和但肯定地告诉他,你知道他饿了,咱们先吃饭,后吃甜食。
【6招让家长跳出陷阱】
1、不必刻意压抑自己,让孩子了解一个真实的你。否则你积攒的负面情绪太多,爆发时更会让孩子不知所措。
2、无论如何,你都要给自己设一个限:不要打孩子。
3、发脾气后,最好向孩子解释清楚,孩子的问题到底是什么,他该怎么做;有没有其他因素让你心情不好,等等。要通过行动让孩子感受到你的关心和爱护。
4、可能的话,最好提出预警。
如:“我都快忍不住要发火了,你能赶快……”“今天我心情不好,你最好别……”
5、决不能因为发脾气后的内疚,就放松对孩子的要求,该坚持的必须坚持,同时可以寻找其他温和的策略。
6、寻求支持。找一个有类似经验的好朋友聊一聊,帮助自己把情绪平复下来。
【真实情景再现2】
在超市里,你有很多东西要买,食品、杂物,但是你的孩子一直嘟嘟囔囔,哭哭啼啼,闹着要回家。
『对付家长』:提醒自己,孩子累了,他并不是故意不服从。
『对付孩子』:告诉他,你也认为现在该休息一会儿了。带他到市场的休息区歇一会儿,或到吃东西的地方吃一点儿点心。
【小贴示】
愤怒有时候是双方的。在愤怒中,人接受信息的通道会变得狭窄,对信息的理解也会变得偏执。面对孩子,制服彼此的愤怒,要比和成人争执付出更多的努力。因为你不仅要处理自己的情绪,而且要调节孩子的情绪。当然,也正是由于你有这种责任,并掌握着主动权,也使你们之间的关系更容易调解。
【真实情景再现3】
你7岁的女儿与她最好的朋友发生了争吵,她很生气,对你说话粗鲁。
『对付家长』:记住,她的感觉不是针对你,告诉她你不能容忍说话粗鲁,但是你愿意和她谈一谈。
『对付孩子』:让她把自己的感觉用几个字写下来,或画一幅画,描述她们的争吵。帮助她想办法找到修补与朋友的裂隙的方法。
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