英国研究人员对实验鼠进行的一项研究显示，睡眠不足会损害记忆力。研究人员说，这项研究结果与先前有关睡眠不足者对新学知识的记忆力差的研究结果是一致的。 本文来自:右脑记忆方法
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据《新科学家》杂志2日报道，美国普林斯顿大学的一个研究小组在研究中让实验鼠72小时不睡觉，结果显示，不让睡觉会使压力激素在实验鼠大脑海马区聚积，进而阻碍新的记忆细胞的生长。
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负责这项研究的伊丽莎白·古尔德说，研究发现，这种啮齿动物的主要压力激素肾上腺酮产生的量越多，神经细胞生长能力越低。而通过切除实验鼠的肾上腺来阻止这种压力激素的产生，即使不让实验鼠睡觉，它们仍然能像往常一样不断生出新的神经细胞。因此研究人员认为，睡眠不足会使压力激素水平提高，从而导致神经细胞减少，削弱某种学习能力和记忆力。 本文来自:右脑记忆方法
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研究人员说，研究结果解释了倒班(白班和夜班轮换)工作如何对记忆力造成影像，因为倒班会产生“另一个不同的激素环境”。 www.jiyifa.com
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然而科学家认为，实验鼠经历的缺觉时间异常长，等于人数天不睡，因此尽管睡眠不足会损害记忆力，但这种情况只会在极端环境下发生。
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