锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒 记忆力，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！
21
12
7
1
20
6
15
17
3
18
19
4
8
25
13
24
2
22
10
5
9
14
11
23
16
集中注意力的训练
本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zhuyili/35873.html
相关阅读：如何让自己的注意力能够高度集中
注意力认知疗法
集中注意力的六大金律
集中注意力
儿童注意力训练的特点