时间管理：我们为什么会浪费时间呢？
　　
　　我们为什么会浪费时间呢？为什么“惜时”这么难？7大原因直击要害，不浪费太难了，说的就是你、我、他……
　　
　　从幼儿园开始，老师就教育我们要“珍惜时间”：关于珍惜时间的格言警局，小时候我们随便就能背出一打：什么“我生待明日，万事成蹉跎”、什么“少壮不努力，老大徒伤悲”、什么“及时当勉励、岁月不待人”……关于珍惜时间的故事，我们随便就能说出一篮子:什么头悬梁锥刺股、什么司马光做警枕，什么鲁迅刻”早”……
　　
　　但是，随着年龄渐长，大家都会发现，所有的珍惜时间的警句和故事，都是“坑爹”：珍惜时间，不是背几首诗歌、回忆几个故事、贴几张能解决的。
　　
　　然而，在解决问题之前，我们先要认清问题的本质，我们为什么会浪费时间呢？
　　
　　原因1：干扰太多
　　
　　现代社会，干扰绝对是时间的头号杀手。
　　
　　你有没有遇到过这种情况，当你专心坐在电脑前面，准备写论文。突然，QQ上滴滴滴的声音响起，人人网的新鲜事在跳跃。突然，你的同学一个电话过来，约你出去玩；outlook弹出一封邮件，是老板发来的，要你做ABCDEFDG的事情。当你花m分钟一一顺利处理完这些事情，或许你写论文的思路已经被中断了无数次，于是，你不得不再花n分钟找回你原来的思路，如果思路找错了，你又得花p分钟来纠错。于是，干扰给你带来的额外时间损失就变成了m+n+p分钟。
　　
　　原因2：效率不高
　　
　　当你从干扰中挣脱之后，效率不高就成了浪费时间的主要原因。这个一般与个人的生理和心理状态有关，如果心情不好或身体不好，效率都不会高。正如发烧的时候想不清楚问题，生气的时候无心作业，高考时连考两科，第二科容易发挥不佳。
　　
　　原因3：忘事儿
　　
　　你们是否有过这样的经历？本来有满满一堆可以做的事情，但是你却一个也记不住。于是，以为这是空闲时间，肆意的玩耍。结果玩到theendoftheday，猛然发现一天就这么过去了，但是很多事儿还没有做。
　　
　　原因4：没动力
　　
　　为了怕忘记，你可能会把要做的事情makealist贴在冰箱上。可是，当你看到这些list的时候，你却一点做事儿的动力的也没有。于是，你就编出了其他“killtime”的事情来代替那些你原来列好的事件，一天又蹉跎了。
　　
　　原因5：拖延
　　
　　拖延本质上一种没动力的一种表现形式。但和普通的“没动力”的区别是，那些拖延的事情，你可能有很大的动力去做。但是动力越大，你就越不敢下手，怕把事情给做坏了，于是，你一再提醒自己，要等条件成熟了，积累够多了才去做这个事儿。事情就这么被一拖再拖……
　　
　　时间就在其中蹉跎了……
　　
　　原因6：不分轻重
　　
　　这是一个隐性的时间杀手。
　　
　　假设你是一个不拖延的人，遇到什么事情，当下马上就去做。你还是会造成时间的浪费。为什么呢？
　　
　　假如你对事情不分轻重，一概以事情发现的顺序去做，你很有可能发现，到了theendoftheday，你做的都是琐事，真正重要的事情，有一半以上还没有做。
　　
　　原因7：喜轻厌重
　　
　　OK，假设你能分清楚事情的轻重，但是你的“拖延并发症”发作了，总是挑轻的事情去做。你还是可能回到原因6情况，看似珍惜时间的努力做事儿，却还是失去了很多不该花的四件。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/chenggong/1214180.html

相关阅读：88条佛学智慧
博恩崔西的14心理定律
肯定自己就是成功的开始
如何使推销越来越轻松
用小步稳妥地向成功靠近更容易