我们知道，无论多么努力，没有人能保证自己一定会成功，无论我们拥有多少聪明才智。但是，我问你--假设有一种方法能大幅增加对自己的肯定、自我高度评价以及喜欢自己，对你而言重要吗？

　　如果答案是肯定的，则我在这里推荐一种方法：对于某个你觉得重要并深感兴趣的目标，努力追求最好的结果。当人们主动追求某个他们相信是重要且深感兴趣的目标时，他们会发挥自己的全力，且会对自己产生很棒的感觉。追求目标并不辛苦，其中的满足感才是最有价值的。乐趣是存在于追求的过程中，而不一定是在最后的成果中。

　　人们总是从成就的过程中有所收获。他们能在生命的历程中往前更进一步，因为他们自己冒过险并伸出触角--他们勇于去测试自己的极限。

　　明显地，在有所成就的过程中，扩展及测试自己的极限是相当重要且必要的部分，否则我们将永远无从发现自己真正是谁以及能有何种成就。再者，在发现及不断完成事情的过程中，我们会发现持续的强化及正面的回馈。这是一定的，我们在某件事上会有卓越的表现，特别是那些我们认为重要的事情。

　　在生活的各个层面中，你的表现如何？让我们来做个清查。想想你的个人健康和体能；你的心理和精神健康状态；家庭和其他人际关系；工作状况及财务状况，与5年前的你相比较，看看今天的你在这些方面是何种状况，以及5年之后，你希望自己能达到何种情况。

　　在你的生活中，谁该对发生在你身上的事负责？是你，还是你之外的其他事情在控制？除非你决定是由你负责并知道如何去控制，否则你将无法改变你的生活。你知道自己想要从生活中得到什么美好的事物吗？你知道成功对你的意义是什么吗？如果它从天而降在你的门口，你能认得出吗？

　　你知道如何去获得你想要的一切事物吗？你是否曾经寻求专家的建议--书籍、录音带和座谈会--对于你想要做的事，谁已经在这方面获得成功？你愿意付出什么代价去获得你想要的一切？你愿意忍受短暂的痛苦去换得长期的收获吗？或者你只想要立即可见的收获？

　　我的目标是要帮助你在达到目标过程中有最好的表现--在生活的各个层面上获得全面的成功。达到此目的的方法可简单陈述如下：学习使用你的头脑，让它帮助你去发挥而非限制。
　利用心灵力量去尽量发挥自我，进而从生活中获得最大的成就。秘诀就在于"使自己能"--无论自己的潜能为何，都要相信自己能做到。"使自己能"这个词是什么意思？"使自己能"意味着"让自己有能力，授权给自己，给自己力量。"更精确一点来说，让自己能，意味着控制你的思想和行动，使你能得到想要的结果。这是一种由你自己在负责的感觉，你就是改变自己生活的工具！

　　思考的能力使我们有别于地球上的其他生物。生命伊始，是依靠预先设定于最初存在的本能，本能无法被察觉，也无法被改变，但是本能呈现了一个成功的系统。一只鸭子就是一只鸭子，不是别的东西。但是我们知道每一只鸭子都擅长做一只鸭子。所有的鸭子都会鸭叫、会游泳，但它们从不去思考，他们只是去做！

　　假设我们问自己这个问题：今天的我对于思考的结果是否感到全然的快乐和满足？想必我们大部分的人都会说一声"不！"而我们惟一所能依靠的就是去掌控思考的过程，如此我们将能得到更多想要的事物。

　　人类的思考与动物有很大的不同。我们是以自由选择来进行思考，而非仅靠本能。我们拥有各种可能性，且没有限制。我们能自由学习、成长、试验和创造。我们拥有一个智慧的头脑。我们知道我们能选择，而且特定的选择会产生特定的结果。我们能思考在这地球上的存在以及今后要做的事。我们拥有力量，能成为我们想成为的任何一种人，去做想做的每一件事。只要一个人能思考，他就是自由的。

　　但是我们有多少人能成功地运用头脑，一如鸭子运用他们的头脑？鸭子似乎并不对自己是谁感到迷惑。他们似乎都很笃定地知道自己要做什么，而且他们似乎都对现况很满意--他们就是这样想的！

　　记住，赢取胜利是一种内心的竞赛，一种心灵状态。我们每一个人都能发展自己的心灵--但是首先我们必须要有想要去做的意愿，然后要花时间去执行。

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