一、引言

记忆是对经历过的事物能够记住，并能在以后再现（或回忆）或在它重新呈现时能再认识的过程，它包括识记、保持、再现三方面。简而言之，记忆就是过去的经验在大脑中的反映。记忆对人类个体的心理生活有着极其重要的作用。人通过感知从外界获得信息，如果不能将某一部分保留下来，就不会有知识、经验，就不能形成概念，进行判断和推理，也就无法适应复杂多变的环境。记忆是一切智慧的根源，是心理发展的奠基石。因此，作为中学生来说，记忆力更是不能忽视的能力，在此，以初二年级为例，来谈谈如何提高记忆力。

二、初二年级记忆力表现的特点

初二是一个平稳的发展时期，没有了初一对中学生活的新奇和暂时压力，也没有初三面临毕业升学，择业的两难选择的压力，处于一个相对平稳的时期，这一时期是潜心努力学习的时期，也是一个产生剧烈变化的时期，更是一个危险的时期，也是一个爬坡的时期，是一个分水岭。

在这个时期，很多孩子会出现看不下去书，或者总觉得学得东西记不住。在每次的考试中常常是在文科的默写或简答题方面丢分。有时甚至会怀疑自己是不是智力有问题，记忆力似乎太差。其实，这个现象大多都不是因为智力的问题。在初二这个年级，我们适应了学习的环境，此时的青春期心理特征也更加明显。再加上学业上的轻松，因此，很容易受外界别的事物的影响，而导致记忆力的衰退。此外还存在一个学习方法的问题，初二这个时期是思维能力迅速发展时期，如果，学习的记忆方法不当，思维能力得不到提高，就会使记忆力得不到发展。

一些研究表明，记忆力强与家庭有一定的关系。但遗传并非总是起决定作用，重要的还是动机、注意力和有效观察问题的能力等因素。

我们的大脑生来说具备记录和处理视觉信息的良好功能，处理视觉信息的大脑皮层很大，能分析信息的很多方面。在儿童时期，视觉记忆很强：小孩有以形象方式记录、回忆的惊人能力，而对抽象的听觉信息的记录能力相对较弱。视觉现实对成年人来说也会产生强烈印象。提供视觉信息，就意味着能够有效地将其存储，即较之基于其意义规则进行的听和读能学到更多的东西。从学习的意义上讲，当同一信息在同一时间既能被听到又能被看到时，学习的“收获”就更大。从已进行的研究中我们得知，视觉经历的记忆中的效率要比听觉经历大3~4倍，而视听经历的效率又要比视觉经历产生效率大2倍。

有很多同学会说：我的记忆力就是不好，有些人的记忆力很强，都能记住很多的东西，我就不能。那么记忆力超强的人（比如能记住一连串的偶然数字）是训练的结果，还是生来就与众不同？

这些人的大脑与其他人毫无区别。一般来讲，他们能使抽象概念形象化，并能将长串的数学公式转变成视觉符号。对他们来说，“会变成一个树根，一个数字会变成一个水果，一个逗点会变为一滴雨水，等等。最后，他们还能将这些形象符号连结起来编成一个故事。”

这取决于那些知识是否有趣，或者它是否与已经巩固的知识有关。如果一种学科不属于我们涉猎过的范围，那么我们就要付出更大的努力去记忆它的单个的知识。

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