规律是事物本身固有的本质的必然联系。生物有自身的规律，如结构与功能相适应、局部与整体相统一、生物与环境相协调，以及简单→复杂、低级→高级、水生→陆生的进化等都具有一定的规律。

掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用，如学习线粒体就应紧抓结构与功能相适应的规律：

①外有双层膜，将其与周围细胞质分开，使有氧呼吸集中在一定区域内进行；

②内膜向内折迭成嵴，扩大了面积，有利于基粒、酶在其上有规律地排布，使各步反应有条不紊地进行；

③内膜围成的腔内有基质、酶；

④基粒、基质、内膜上的酶为有氧呼吸大部分反应所需，因而线粒体是有氧呼吸的主要场所。

这样就比较容易理解并记住其结构与功能了。

学习生物同其他学科一样，也要遵循认知规律、大脑活动规律。如人的认识都是由浅到深，由少到多，逐步积累、逐步深入。学习不能急于求成、一步到位。如减数分裂过程的学习，开始只要弄清两次分裂起止、染色体行为、数目的主要变化，而不能在上新课时对于染色体行为、染色体、染色单体、DNA数目，与遗传三定律关系，与有丝分裂各期图相区别等一并弄清。后者只能在练习与复习中慢慢把握。

其实，生物学学习大体上也要遵循预习→听课→复习→作业等步骤，有规律地进行学习。如预习弄清知识结构，初步确定重点，找出疑难处，上课就能心中有数，有的放矢，学习效率自然就会提高。

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