一、妙用课本目录
在读初中课本时，最关键的方法就是抓住目标，读熟课本。什么是课本中最关键最重要的信息呢?就是目录。下面就具体说说如何利用目录来读课本：
一是忆，就是翻开目录，看看自己是否能够根据目录，依序记忆各个章节里面的内容。
例如数学就要回忆起其中的概念、性质、法则、公式、数量关系和解题方法等。在忆的过程中，可以边忆边把知识的要点记在草稿纸上，以加深印象。忆不起来时，再打开书，翻看有关的内容。课程中的思维导图就能够很好帮助学生实现这一步。
二是说，就是在独立回顾、记忆一番后，同学之间可以互相互述各个章节的基本知识、重点内容以及知识间的联系与区别等。讲的人增加印象的同时，听的人等于又重温了一次。
三是写，默写目录内容，看看自己是否记住了教材的主要内容，根据目录知识写下来。注意：写时不一定机械的默写目录上的几个标题，可以加上自己的归纳和创造，基本内容不错不漏即可。
四是扩，什么是扩呢?所谓的扩就是要自编一个补充目录。因为教材的目录仅列出每课的名称，是一个比较粗略的目录。不妨将每课的小标题抄下来，编成一个补充目录。
二、课本内容精读法
课本是同学们学习和考试的依据，考试的内容都在课本里，不管出的题怎样变化，都跑不出课本这个范围。所以,同学们在读课本时一定要做到以下几点：
1、不要走马观花，得过且过
打开课本觉得都会，合上课本做题还是不会。课本不怕读得慢，就怕只图快，不求甚解。
2.不可凭自己的感觉，挑三拣四地去读课本内容
觉得这个有可能考就读，不考的就不读。对待课本每一页都应该认真老实地去读，反反复复地去读，边边角角的地方，都会读到。只有这样，才能把知识印在脑子里，融化在血液里，落实在做题目上。
3.不要感觉文科课本才要读，理科课本不用读
数学物理化学这些理科的课本，同样需要仔细阅读。概念、公式要读，例题也要读，把例题读好了，也就读出了解题思路。大多数同学觉得理科成绩好，就需要多做题。那么我们想想，书还没有读好，公式、概念一知半解，能把题做得又准确又快吗?
本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/chuzhong/1292647.html
相关阅读：研究表明：睡美容觉确实有好处