反义词：镇定自若、从容不迫、不慌不忙
镇定自若 zhèndìng-zìruò[remain calm] 指面对灾难时冷静的表现表面上都镇定自若,像往常一样精神饱满
从容不迫 cóngróng-bùpò[unhurried] 行止舒缓得度,无急迫之态
不慌不忙 bùhuāng-bùmáng[without haste or confusion;be calm and unruffled] 具有放松的特点;从容大摇大摆地走着不慌不忙的步子
近义词：战战兢兢
战战兢兢 zhànzhàn-jīngjīng(1) [trembling with fear]∶因恐惧而发抖的样子战战兢兢,如临深渊,如履薄冰(2) [gingerly]∶因戒惧而小心谨慎的样子战战兢兢,生怕走错了一步
惊慌失措词典解释
词语拼音：jīng huāng shī cuò
词语解释：
惊慌失措 jīnghuāng-shīcuò
[out of one's wits] 害怕紧张,以至不知所措、失去常态
把我吓得惊慌失措
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