运用各项领导并不需要在意催眠深度，引导者只要照著稿子念，被催眠者跟著声音的引诱，逐渐的也就可以进入催眠了。

　　不外稍做了解也是好的，毕竟催眠深度固然不是太主要，然而被催眠者如果可以进入更深层催眠中，功效确实较浅层催眠者要佳。以下是我个人依据催眠实务教训，对催眠深度做了重新的收拾。

　　因为每个人的被催眠才能以及能进入的深度有所不同，为了差别进入催眠后的状态，世界各地的催眠师们将催眠的深度做了50级、30级、12级、6级等很多不同的分类。在早期也有将催眠深度分为浅度、中度、深度等三级的。

　　应用催眠确切能够有效减轻痛苦悲伤,与第五类型共事基本前提，但假如由于特别的工作目标，如无痛分娩、手术麻醉、牙科止痛等等医学上的专业催眠运用，必需要进入相称的深度才干操作，则催眠深度测试就有其必要性，究竟并非每一个人都可以很快的进入四级深度以上的催眠麻醉状态，这也恰是麻醉催眠至今无奈全面推展的起因之一。

　　运用催眠于转变行动，如：戒烟、减肥、抒解压力，以及心理医治，都可以在极轻度催眠下就可达成（有些人只有乐意从新树立新习惯，反复自我催眠就可达成目的），有些被催眠者，须要屡次训练能力够进入更深的催眠深度，所以并不需要特殊执著于催眠深度上！

　　我个人比拟爱好运用六级深度于教养中，让学生可以懂得催眠中的各种不同状态。

　　以下各个催眠级次先容中，我参加了在表意识及潜意识状态下在各级深度的不同比例，便利大家更容易了解在各个催眠深度级数下的身心状态。

　　第一级：极稍微的催眠状态，被催眠者认为自己全然的清醒，可以听到外在的声音，简直感觉不到已经被催眠，仅止于眼皮沉重、眼皮好像不想睁开或睁不开、身体略微放松。

　　意识状态99％–90％，潜意识状态1％–10％

　　第二级：被催眠者感到本人仍是很苏醒，可以听到外在的声音，感觉自己的身材更加放松，进入想睡的浅眠状态，给予暗示时眼帘完整无法翻开，手臂有繁重感似乎无法抬起，手臂可以经过指令变得僵直。

　　意识状况90％–75％，潜意识状态10％–25％

　　第三级：身体放松，可以听到外声音的状态，在此状态下开始较容易接受建议及暗示，给予指令时，数字还是在脑海中，但是无法说出那个数字。可以部分无痛感（掐捏时有感觉，但是无痛感），接受指令会感觉腿很重,工作中一号应该注意的地方，无法从椅子上站起来、无法走路等等。

　　意识状态75％–60％，潜意识状态25％–40％

　　第四级：身体放松，仍然可以听到外在声音的状态，在此状态下开端轻易接收倡议及暗示，给予被催眠者指令可以忘却数字、名字、地址等，只觉得触摸，不感到疼痛。在这个深度中可能麻醉做牙科小手术、无痛分娩等。（有些对数字敏感者，不会忘记数字，但可以忘记名字）,7号活跃型享乐主义者的注意力焦点。

　　意识状态60％–45％，潜意识状态40％–55％

　　第五级：身体放松，依然可以听到外在声音，意识已经有55％以上甚至更多，在内在的世界里，不触摸感，完全感觉不到疼痛,思维，可以进行麻醉手术，接受暗示下，睁开眼睛可以看到不存在于事实中的物品及人物。在此状态下极容易接受建议及暗示，可以开启许多超感官潜能，包含气场的察看及内视疾病。有些催眠师称此现象为“正向幻觉”。

　　意识状态45％–25％，潜意识状态55％–75％

　　第六级：身体放松，依然可以听到外在声音，但意识已经有75％以上甚至更多，在内在的世界里，除了以上的五级状态外，可以看不见、听不到、感觉不到确实存在的事物或声音，在此状态下极容易接受提议及暗示，可以接触极内在的神性，做各种不同物种的转化。有些人进入极深的催眠状态时，会完全融入潜意识的世界里，唤醒后会有些人会不记得方才所产生的事件。有些催眠师称此景象为负向幻觉。

　　意识状态25％–1％，潜意识状态75％–99％

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