手臂降落法

内容 

　　受试者被请求将手举高在头部以上，而后下暗示。这里有多少点要注意的。第一，手臂坚持这姿态太久，手臂的疲乏会天然使手臂下垂。这做作下垂是随同着"降下"始终到"进入深厚放松"，受试者愈是无奈把手抬高，愈是会服从你这样的暗示"直到你的手臂完全放下前，否则你不会完全的放松你本人"，言下之意就是，"当你的手臂完全放下时，你就会完全放松"。

※ 脚本：

　　(叫受试者把手慢慢的举高到头上方)注视你的指头，中指或是食指都可以。你可以连续看着指头，或是你乐意，能够闭上眼睛,α脑波，用你的心坎来感触这所有。当你注视着你的指头时，其它的指头会慢慢变含混，并且你的整只手臂会开始感到愈来愈重。你愈是凝视着你的手指头，你的手臂会觉得愈来愈重。然而你还不会完整放松,学习九型人格的正确态度，除非你的手臂完全的放下。持续注目着你的手指头,第七型在工作中的基本特征，你会感得手臂愈来愈重，愈来愈重。(当手臂开端挪动时)留神，当你的手臂愈来愈繁重时，你的手臂会渐渐下垂,第五类型--优势，慢慢下垂。但是你还不会完全放松，除非你的手臂完全的下垂。缓缓下垂，下垂，一直下垂，放松，愈来愈放松….。(持续此下垂暗示：此暗示必需视当时手臂的下垂状态来反复暗示)

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