蔡仲淮：催眠就是让个案集中留神力，而后去达成某种目的的一种方法。催眠和睡眠是完整不同的，人处在睡眠时确定听不到外界的声音，但被催眠时是完全听得到催眠师发出的指令的。大英百科全书里记录说，催眠是一种表面看起来很像睡眠的一种状态，实际上二者并不是一回事。之所以叫“催眠”是因为最早的时候，援用了希腊语“睡眠”的意思，我想这也是人们为什么把催眠和睡眠接洽到一起的起因。

　　其实，日常生涯中的许多时候我们都处在“催眠”这个现象中,9号与其它型号的关系，只是不这样称说罢了。举个例子，世界上最巨大的催眠术实在就是广告，比如，我说“今年过年不收礼，收礼只收什么”，那下面的话你一定能接上来，这个景象就说明我们已经被这个广告催眠了。它通过语言一直反复的引导，缓缓地植入观众的心坎，实际上，这就是一种催眠。

　　蔡仲淮：我们在片子上看到过很多夸张催眠术的情节,第二型在工作中有待改善的方面，比如对一个人说“把你的银行卡密码告诉我”,成长和变化的故事（二），这种剧情在事实生活中基本不会产生。因为我讲过，人处在被催眠状态时，大脑是完全清醒的，他的自我防备机制是有用的。一旦催眠师对你发出具备损害性的指令时，被催眠者会进行自我维护，也就是在催眠状态中，被催眠者不会做本人不乐意做的事件，也不会说不乐意说的话。

　　催眠在医学范畴中大有用武之地，像在对抑郁症等心理疾病方面的作用我们先不说了。在台湾，咱们有良多辅助癌症患者痊愈的胜利案例，当然这并不是我们催眠师一方面的尽力，它须要医生、病人自身、病人家眷、养分师，加上我们催眠师5慷慨面独特的努力。详细来说，催眠术反抗癌症的作用重要有，第一，增添病人抗衡病痛的自信念，第二，减轻他在化疗进程中的苦楚，第三，加强他的免疫才能。第三点我说明一下，我们晓得每个人都有自身的免疫系统，存在天然疗愈的功效，比方，你的皮肤擦破不上药，也会自行愈合。那么催眠师的作用就是通过催眠这种非药物性的医治，最大限度地启动病患本身的免疫体系。

　　蔡仲淮：拿著怀表在个案眼前晃来晃去，主要的目的就是盼望个案专一在某一个特定点上。方才我说过，催眠就是使人专注、集中从而到达一个目的。也就是说，一个人在进入催眠状态中时不一定是闭上眼睛。

　　我们知道人有5种感知，视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉，人身材的疾病都和这5种感知有关，比如，吃到不好的东西会拉肚子，看到不好的画面，心里不舒畅，听到不好的音乐，认为很吵闹等。那么催眠在实际操作中，就是从人的5个感官切入，应用语言的引诱，来发现个案对5种感官的不同敏感度，比如有的个案是触觉型的、有的是视觉型或听觉型的，等等。对个案的感知类型判定准确后，会很容易将个案导入催眠状况。

　　蔡仲淮：实践上，只要能进入睡眠的人就能被催眠。为什么这么说？因为人的脑波有β、α、θ、 δ四个波段。当你苏醒的时候是在β波，白日梦的时候在α波，更深厚的时候在θ波，睡眠的时候进入δ。进入睡眠就一定要经过这多少个波段，而在催眠状态下人的脑波波形主要是α波和θ波，所以每个人只要能进入睡眠他就可以被催眠。

　　蔡仲淮：我们可以通过敏感度测试来断定个案从哪一个感知更轻易进入催眠。比如一个柠檬的测试，我让受测者闭上眼睛让他感到前方有个柠檬，如果他能看到一个柠檬，说明他视觉敏感度很好，假如他闻到柠檬的香味，表现他的嗅觉敏感度很好，如果能吃到柠檬的酸味，阐明他的味觉敏感度很好，甚至告知他让他拧这个柠檬时，他能听到柠檬汁跑出来的声音，那解释他听觉敏感度很好。这些都是我们在做催眼前通过敏感度的测试来挖掘个案属于哪一种形态，从而采取合适这种状态的催眠方法。

　　蔡仲淮：心理学所有的治疗方法都是好办法，由于共同目标都是解决人们的心理疾病。那催眠有个很好的特色，好比，只有你能控制催眠技能，在跟个案的聊天中都能随时赐与暗示，从而掌握治疗契机。我们形容催眠就像一把手术刀，能够很敏捷地将个案的心理“肿瘤”切除，也就是治愈速度很快，这是催眠与其余传统心理治疗方式最大的差别。但我必需要强调一点，那就是操作催眠的人必定要经过及格的练习，其次，他至少要具备医学背景或者心理学背景。

　　蔡仲淮：我记得在台湾时，有个个案患了临时性失明，他到病院做过迷信性鉴定，证实视觉不任何问题。后来，经由转介来到我的咨询室,潜能，我在征询过程中发明个案失明的本源来自过于繁重的考前压力，导致在看书时感到面前一片黝黑，看不到任何货色，经过我们催眠性的领导，大略在第3次时，他的视力就恢复了。

　　蔡仲淮：目前，催眠在内地发展的现状还处于开发期。最早的时候，催眠也在内地惊动一阵，但可能因为当时宣扬推介的力气不够以及内地做催眠的老师的专业背景和技巧不是很强，终极影响不是很大。然而，我信任催眠发展空间很大，因为它的利用范畴十分普遍，比如在企业营销、儿童的智力开发，学生的设想力、发明力、记忆力的开发，还有运发动的潜能开发等等领域。

　　附：蔡仲淮简介

　　蔡仲淮（中国台湾）：英国萨里大学社会意理学研讨所硕士。心理学特长领域包含压力治理、完形治疗、催眠治疗、戏剧治疗、犯法心理学、生活咨询计划等，从事心理学的研究与实际长达十五年，善于欧美学派实战教养，在海内外临床咨询成功个案达千余人。

　　担负的主要职务有：  

   （IHNMA） 国际整体暨做作医学学会亚洲中国区首席运行长  
   （WMECC） 世界医学最高认证核心亚洲完形心理治疗委员会副理事长
　　北京师范大学珠海分校客座教学

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/cuimian/25701.html

相关阅读：催眠技巧大全-23神奇电视法
打开心灵的黑盒子
催眠分类
催眠与暗示
调和身心息 打通任督脉