休会

　　开端催眠到醒来用15分钟

　　揭秘

　　潜意识才是“幕后老板”

　　在许多人心中，催眠术有深深的“妖魔痕迹”，一旦被催眠就像是“傀儡 ”一样思维被把持。吴向东解释，催眠其实并没有人们设想当中那么神秘，所谓催眠就是催眠师用领导，暗示的手腕使被催眠者跳过意识，直接跟潜意识进行沟通的进程。

　　吴向东说,用他人的频道沟通，心理学家研讨发现，人的大脑重要有两种东西在支配，一种被称为意识，一种被称为潜意识，意识与潜意识的差别在于意识可以感知，而潜意识难以感知，而恰是这难以感知的潜意识在安排著人的行为。人们98%的行为都是由潜意识来安排的，但是，潜意识的失掉与完美依附于意识的帮助学习。所以，当我们学会某种东西后，潜意识就会接收过来，想改就难了。反之，当潜意识改变了，意识也随之跟著改变。

　　有些人常说，“我晓得这样做很错误，但就是无奈节制本人！”这个“无法把持的自己”就是潜意识。吴向东说，一个人只有与潜意识树立良好的同一跟沟通关联，他的身心才干均衡，取得有利发展。而催眠，就是找到那个“潜意识自我”的最好道路。

　　平凡

　　人人都经历过催眠

　　就是在这个原理下，催眠师通过指令与被催眠者的潜意识进行交换，在潜意识的状态下，人脑内神经元传导的速度会增快，良多潜能也会被更好地激发。而《盗梦空间》中描写的，获取潜意识当中的某些信息确实是有可能的，催眠疗法就是基于此,α脑波，医治某些心理疾病。

　　听起来仍是很玄乎，但吴向东说明，事实上，催眠简直人人都阅历过，它很平常。

　　“实在催眠景象是人的一种天然适应的反映，生涯中也有这样的做作催眠现象。”吴向东举例，比方驾驶员长途驾驶就很轻易遭碰到自我催眠，枯燥的汽车马达声会让长途司机留神力不集中，这就是催眠状态。再好比长途乘车旅行，旅行途中单调、刻板的车轮滚动声也会成为催眠性刺激，诱人进入催眠状况，在催眠中仿佛能听到列车员报站的声音，而对其余声音则模模糊糊甚至一窍不通。凡此种种，都是司空见惯的，一点都不神秘。

　　“但凡单调、反复、刻板的刺激都能诱发不同水平的催眠，我们每一个人都有这方面的领会，这是人的畸形反响功效；而催眠术则是辅助人们开发和应用本身的这些功能，为调剂身心状态，进步生活品质服务的。”吴向东说。

　　提示

　　不心理疾病尽量不要催眠

　　催眠师既然深谙与潜意识沟通之道，那么岂不是能容易倒置乾坤，指鹿为马吗？如此一来，被催眠者还有隐衷可言吗？

　　吴向东表现，这个用《盗梦空间》的防备者一角可以很形象地解释。每个人的潜意识都有一个坚守不移的义务，就是维护这个人。实际上，即使在催眠状态中，人的潜意识也会像一个虔诚的卫士一样掩护自己。催眠可能与潜意识更好地沟通，但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事件，所以不必担忧会被掌握或者裸露自己的机密,从BREE看4号。

　　催眠的原理就是潜意识的沟通。它跟被催眠者的念头有关，在被催眠者不排挤催眠行动，催眠师不违反被催眠者的准则时，催眠能够为被催眠者发明感到，可以改变其心态，可以让其消极的心态向积极改变。“转变不是苦楚的，它是天然而然的。随著人们年纪的增添，被设定的程序就越多，我们的意识告诉咱们，这是不好的，不能做,九型人格之三大中心：行动中心、情感中心、思维中心，这是不可能的……其实所有的货色都是暗示，你以为有就有。自我暗示也就是一种自我催眠。”吴向东说。比如，天天女士对著镜中的自己微笑并告知自己，我会越来越英俊，长此以往，这种自我暗示就会构成以一种踊跃的催眠后果，到最后你会发明自己真的一天比一天美丽了。然而，不要用“我要……，我必定要……”这样确定的暗示来进行自我催眠，应当抉择用渐进性的语句如“越来越”“更”等诸如斯类的语言来进行自我暗示，由于一旦发现我们不是“最”的时候，这种暗示就会事与愿违。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/cuimian/26756.html

相关阅读：催眠分类
打开心灵的黑盒子
催眠技巧大全-23神奇电视法
催眠与暗示
调和身心息 打通任督脉