导入

　　所谓导入，就是将受术者从正常的苏醒状态引诱到催眠状态之中。不问可知，这是催眠施术过程中最重要的一个步骤。假如咱们不能将受术者导入催眠状态，那么，所有将无从说起。换言之，催眠师的施术是失败的。导入的方法有上百种之多，这里就无奈逐一先容了。

　　深化

　　对于某些身心疾病的医治和潜能的开发来说，较浅的催眠程度就已经足够了。然而，对另一些身心疾病的治疗跟潜能的开发来说，达不到中度或者是深度的催眠状态，恐怕就很难收到预期的效果。有鉴于此，将受术者受催眠的程度予以深入，有时不仅是主要的，而且也是必要的。

　　深化的方式有以下数种：

　　倒数法

　　当受术者已进入浅度催眠状态当前，催眠师以动摇、有力的口气向受术者下达指令："你已经进入催眠状况，但水平还不够深。下面我开始数数字，从十数到零，跟着我的数数，你全身的力量将逐步消散，眼帘会完整不能睁开，外面的声音将完全听不见,六号疑惑型人在企业中的领导特质，只有我的声音十分清楚……"重复暗示数遍后即开端数数字，个别说来，受术者的受催眠程度会有不同程度的加深。如能在数数的进程中，搀杂着一些"你将睡着"一类的暗示语，后果则更好。

　　正数法

　　暗示的方法与暗示语和倒数法基原形同，不同之处在于不是由十到零，而是由零到十。天然，所数的数量不是机械的，到底多少可由催眠师自行肯定，普通说来，不宜太多。

　　音乐法

　　所谓音乐法就是让受术者在催眠过程中，临时不听催眠师的指令，而令其集中注意去听节奏器声、雨滴声或者是其余听了以后要想睡觉的音乐。不难发明,潜能，这是试图通过一系列的枯燥刺激而深化其催眠状态的办法。

　　在使用节拍器时，必需将节拍器调到一分钟五十次的慢节奏上来应用。雨滴声和音乐同样也应当是慢节奏的。在让受术者听这些声音之前，催眠师就应暗示受术者，在听了这些声音以后，将会发生什么样的反响。在受术者听这些声音的过程中，也应间或暗示他们："你当初愈来愈想睡了，你正在逐渐进入较深的催眠状态……"实际证实，这种应用单调刺激加深催眠程度的方法往往能收到很好的效果。

　　中断暗示法

　　有时,改变情绪练习，在反复暗示受术者进入较深催眠状态时不能见效，这使得催眠师大伤头脑。如碰到这种情形，可采取"中止暗示法"，每每能够收到意想不到的效果。

　　所谓中断暗示法，即指催眠师在施予催眠暗示的过程中，有意识地停顿一段时间，以使得受术者的受催眠程度渐趋加深的一种方法。详细做法是这样的：告知受术者,九型人格与棋魂代表人物，你已经进入催眠状态，下面，我暂时不发出任何指令，在我与你不谈话的这段时间里，你的全部身心将变得分外地放松，你将睡得愈来愈深……古人云："此时无声胜有声"。确切，催眠师有意识地、恰当地在催眠的进程中留下一段"空白"，往往赛过不停顿地暗示。

　　应该留神的是，在采用中断暗示法时，是否获得预期的效果，在很大程度上取决于"空缺"时间长度的掌握。中断时间太短，不能到达目标；中断时光过长，受术者有可能会忽然觉悟或主动进入畸形的睡眠状态。至于多长时间最为适合，尚无一个断定的指标。这里面个体的差别性很大。因而，在这一点上，催眠师的教训就显得尤为重要了。有经验的催眠师往往依据受术者的反映以及双方的感应而决议这段时间的长度。

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