催眠状态和潜意识有很密切的关系，对大多数人来说，它很神秘。很多人根据自己得到的正确的或错误的信息接受或者排斥催眠现象，但是，许多人并不真正了解它是怎么回事。
事实上，我们经常对自己实施催眠术，在一生中，我们常常转换兴趣。糟糕的是，很多人让自己催眠后，得到的是他们不想得到的东西，而不是他们料想之中想得到的东西。
催眠师的目的是想帮助你放松、专注，更好地使用潜意识。
催眠不是一种你和你的朋友或其他什么带有邮购业务的人玩的游戏。并不是说在催眠状态下决不会做出任何不诚实、不道德的事情，有时并不如此。所以，在选择催眠师时，你应该万分小心，只选择那种技艺高超的催眠师，以免出现纰漏。
对某人施加催眠的过程很简单，但是把一个陷人催眠状态的人唤醒可就没那么容易了。如果你处于“催眠”状态，一个没有经验的业余催眠师惊慌失措，不知该如何是好，那后果将是非常严重的。
催眠暗示的作用非常大，这一点众所周知。一个坚信他能“治疗”或“解决”你的诸如肥胖、抽烟、酗酒、性放纵等问题的业余催眠师可能确实能做到这一点——但是却给你留下了另外一些甚至更严重的其他问题。
这样说吧，催眠术被一个专家正确使用时，效果是好的。但若是被一个业余催眠师使用，后果就很危险了。举例来说，一些牙科医生就很成功地运用了催眠术。医生在做小的外科手术时也用催眠术。
催眠术确实应该有它的一席之地，但是不是在游戏室，也不是由业余者来施行。
有人递给一个大学生一份报纸，上面有三段被做上了记号，要求这个大学生背下来。他专心致志地埋头背诵，直到他认为自己已经记牢。他几乎是把这三段逐字不差地背了下来，仅仅只漏掉了一两个字。然后心理学家问他，报纸上其他的内容他记住了多少这个学生笑着答道：“我没有记住任何其他的内容，因为我的全部精力都在这三个段落上了。”
后来，心理学家对年轻人施加了催眠术，一件耐人寻味的事发生了。年轻人不仅背出了这三段，而且还背出了这份报纸上的绝大部分内容。
报纸上的信息进入了年轻人的潜意识，潜意识又具有良好的记忆功能，所以出现了上述情景。
如果你的视力正常，这就不会令人过于惊奇，因为你可以看见你的左边和右边的物体，就像你看见正前方的物体一样。要不然，当你驾车、走路或骑车的时候，对他人和自己都将会是个大大的威胁。
我已经说过，许多人“自我催眠后有负面影响，得到了他们不想得到的东西”。所幸，你不是“许多人”之一，在这种信息的帮助下——把市面上你能找到的书籍和磁带结合起来，你将可以自我“催眠”，那些优秀的、干净的、积极的、有力的信息将进入你的潜意识。
也就是说，潜意识中这些力量、才干和信息已被存储起来，你可以“催眠”自己使用他们。这样会帮助你得到你想要的东西。
像其他事情一样，这会花费你相当大的精力，但我要重复我已说过的话。这种付出相当值得，使你受益无穷，你会信服地接受我的观点：你不是在付出代价，而是在享受代价。

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