《正能量》一书要告诉大家并不是何所谓正能量,而是讲如何获取正能量。正能量于公于私,都很重要,既然如此重要,那要付诸些什么行动才能使一个人充满正能量呢,本文给了我们很好的启示。
正能量读后感。本文所呈现的观点,正能量不是通过外界给予的,而是通过自己的努力由内而外所散发出来的。威廉·詹姆斯的“表现”原理告诉我们,行为导致意志力、情绪、思想的产生,这一理论颠覆了大众一直所认同的“思想决定行为”的观点。打个比方:我们惯性思维是因为快乐,所以微笑,因为忧愁,所以皱眉。但“表现”原理把这种因果关系颠倒了,因为微笑才感到快乐,因为皱眉才感到忧愁。先有行为而后有情绪,换句话说,每个人如果想获得某种情绪,可以通过自己的行动抑或表情去实现。例如文中的实验提到,大笑的人比微笑的人得到快乐更多,微笑的人比毫无表情的人得到的快乐更多。人们经过臭物时,作恶心状的人比故作镇定的人更感觉到臭;陌生男女通过眉目传情、用脚碰触对方等“亲密”行为会大大增加“成功”的概率;绷紧身体会增强人的意志力等。大量的实验证明了“表现”原理:如果你想拥有一种品质,那就表现得你仿佛已经拥有了它一样。
笔者的理解:一个人希望自己成为一个什么样的人,想具备哪些品质,那就努力通过“表现”出相应的行为,坚持下去,最终,自自然然就会实现。所以,套用原文的一句话:请笑起来吧,像不曾受伤一样,只要嘴角轻轻上扬,体内瞬间就会充满正能量!
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