从获得十万+的阅读和转发的概率来看，远离喧嚣过简单生活的潮流是人民群众亲自选出来的年度生活方式。好玩的是，它跟我们勤奋向上、努力赚钱，拥抱消费的“主流价值观”是完全相反。它代表的着我们开始放弃从物质中获得幸福，生活即将走向新时代。这种新的幸福观西方学界已经研究了几十年，社会学家告诉我们，当人均收入超过了温饱线，财富积累和幸福就不捆绑在一起了。幸福不是挣钱多，职位高，人生赢家，幸福是快乐和至善，是强调生活的意义和自我实现。

简单生活，时代病的解药。

对占有欲的偏执，使人无法自由自在，堂堂正正的活着。

——罗素

静下来想一想，

是什么让我们的生活变得复杂？

这值得吗？

什么时候我最幸福？

自己拥有什么比自己是什么更重要吗？

要满足自己所需，我最少需要多少东西？

——多明尼克罗洛

法国作家多明尼克洛罗认为，大多数人的生命旅程都携带了沉重的行李箱，他们被压垮在自己的拥有物之下，因为他们总是听命于越来越多的欲望。

所有我们真正渴望的东西，都是无法用钱买来的。

——戴夫布鲁诺

简单生活的理念容易明白，但是要普遍实施，恐怕有点超前，我们还不太能理解美国等发达国家花钱花出的痛苦。

《后物欲时代的来临》作者社会学家郑也夫说：人的三个需求是舒适、炫耀与刺激。阔太的一大功用就是装点门面，向世人展示丈夫购买的锦衣华服，狐裘貂皮、珠宝首饰。

美国经济学家理查德伊斯特林提出幸福悖论：人们对于幸福有很强的适应性，对于由收入带来的幸福适应性更强。也就是说在经历了短暂的由于收入增加导致的幸福以后，人们的幸福程度又会逐渐恢复到接近于原来的水平。（美国物质上的进步与国民幸福感调查也同步证明了悖论的存在。）

即使没有这些遥远的环保观，数学公式去证明，世界上第一批中产阶级已经感到生活不堪重负。

Eg:戴夫布鲁诺卖掉公司的股份，在网上记录只靠100样东西过一年的生活。

他讲到：在女儿的舞蹈表演中，为了找到更好的取景位置，他一直在人群挤来挤去，以便排到好的照片。“我确实拍到了几张不错的照片，可在我回忆这件事时，脑海里不是女儿的舞姿，而是我抢位置拍照片时的情景。”在生命里的大多数时间里，我们都不敢抛开工具而仅仅用自己的感官去体验这个世界。其实所有的工具与设备，根本无法提高我们的生活品质，反而阻碍了我们去充分体验生活。

断舍离：

一个人越能选择放下，他就越富有。

——大卫梭罗

一日光阴比一座金山还宝贵。如果你憎恶死亡就应该热爱生命。

——吉田兼好

智能手机就是移动办公室，琐屑浮游在24小时的任何角落里，我几乎没有了闲暇时光.而时间管理的本质不是让你提高效率，但亲身感悟出的道理是，时间管理的本质是为了让人变得更幸福。

一个人有多么自律，就有多么自由。

北欧四国的幸福

制度设计上让北欧人没有为了挣钱而疲于奔命的理由，文化上也很难出现用物质来炫耀和标榜的情况，因为北欧对平等的追求很极致，不仅仅体现在财富差距小上。

不要以为你很特别。

不要以为你比我们聪明。

不要想象自己比我们好。

不要以为你比我们更重要。

和所有人看起来一样是丹麦人的基本礼仪。

在丹麦，炫耀自己有而别人没有的东西是可耻的。

做自己喜欢的事，让喜欢的事有价值。

世界很难，你爱他就简单了。

——音乐人张培仁

爱好特别重要，是它推动着你有激情地去工作去生活，是我的原生动力。因为每个人的时间永远不够，利用好自己的一切时间去提高效率，才能让自己的生活有所期待。这样尽管工作平淡一些，但我的生活不会太差。

匠心，这是个只有空间没有时间的世界，属于个人的时间被撕裂为抛洒向天空的碎片，由此带来的压抑和焦虑无处遁寻。

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