复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽致，赢得最大的效益。高考前一个月，我们该复习些什么?怎样高效复习?如何应考?……运筹帷幄备高考，方能最大限度提高复习效能;胸有成竹定信念，才能最大程度减少非智力因素带来的负面影响，充分发挥我们的最佳水平。?

　　一、运筹帷幄备高考，规划复习内容?

　　1.回归课本??做到心中有根?

　　复习时要做的事很多，比如有一大堆复习资料等着我们去做，这时就要千头万绪抓根本。什么是根本?就是基础知识和基本技能技巧。在高考前的最后一个月，要想迅速提升复习效率，就要做出明智的选择，那就是要抓基础，回归教材。

　　(1)根据《考试大纲》，对各知识点进行梳理，形成一个完整的体系和框架。例如，历史教材是按专题设计的，那么最后一个月，大家可以按专题形成完整的体系和框架，从而编织成一个完整的知识网络。但高考试题也有可能考查一个历史时期的政治、经济和文化，因此，也可以以历史发展阶段为线索编织某一历史时期的知识网络，如把社会主义建设新时期的政治、经济和文化发展联系起来，形成对新时期中国社会主义建设成就的完整认识。?

　　(2)边看书边思考。注意对课本知识进行横向、纵向联系。例如，复习专制主义中央集权制度这一内容时，既可以想一下它的演变历程及其与王位世袭制的区别，又可将其与美国的中央集权相比较。

　　(3)融会贯通，找到知识之间的联系。以中国近代政治为例，必修一“辛亥革命”一课讲述了清末民主革命风潮、武昌起义、民国的建立和辛亥革命的历史功绩;必修二“中国民族资本主义的曲折发展”一课讲述了辛亥革命后民族资本主义发展的“短暂春天”;必修三“三民主义的形成和发展”一课讲述了三民主义的思想渊源、三民主义的内容、从旧三民主义到新三民主义。以辛亥革命为基点进行整合，主要讲背景、经过及评价，把必修二、必修三的内容融入其中，这样可使我们对考点有一个完整的认识，避免了不必要的重复。?

　　2.强化主干知识??做到心中有数?

　　高考命题的特点是“主干知识年年考，非主干知识轮流考”，所以复习中把握主干知识非常重要。就高考而言，以下一些命题热点(部分为超教材的学术知识)值得同学们在考前高度重视。?

　　古代部分：从“焚书坑儒”到“罢黜百家，独尊儒术”、三省六部制、繁荣的宋代文化、文官政治的形成、宋明理学、乾嘉学派、士商相混、天朝朝贡体系的变化。?

　　近代部分：近代民族国家的形成、传统价值观的变异和扬弃、传统风俗的变异和扬弃、慈禧新政、清末宪政的尝试、社会生活的中西合璧、抗战中的国共关系、抗战中的对外关系、城市化的扩展。?

　　现代部分：中国改革开放以来意识形态价值观的变化、现代意识的兴起、民族国家的诞生、现代国际关系准则和现代国际关系的初步确立、现代化史学体系、自由主义、民族主义、殖民主义双重使命学说、社会主义现代化模式的创立、两次世界大战之间国际关系的调整、推动现代化稳定发展的主要因素、发展中国家现代化模式的特点、经济全球化、欧洲一体化成功的原因、当代资本主义的新变化、世界多极化问题、非传统安全问题。?

　　3.重整错题、规范答题??做到心中有底

　　通过前段时间的复习，大家基本已将知识点系统地复习了一遍甚至多遍，同时也做了大量的习题。因此，可以将以前做过的试题进行整理，或拿出收集整理的错题本，将自己以前做错的题再看一遍，把平时没有注意的漏洞找出来。对做错的习题要多加审视，吸取教训，避免重蹈覆辙;要深入研究、分析错点，找准出错原因。知识性失分，则及时回归教材，进行基础知识的查漏补缺;方法性失分，则重新审题，找准切入点，理清该题的解题思路，学会该类题型的解题技巧;过失性失分，则应督促自己克服粗心大意、过度焦虑等非智力问题。?另外，还要注意做好细节，规范答题。一是语言要精练：一分问题说一分话，考试时间有限，不要赘述，根据问题的分值来确定答案的长度与点数。二是卷面要整洁：合理安排答题的卷面空间，尽可能地均匀分布，不要头重脚轻。三是学科特色要鲜明：答案一定要用专业术语，要有历史味儿，突出历史学科的特色，尽量使用教材表述，切忌“口水话”。四是表述要明了：书写的答案前面务必带上提示语，如原因、过程、影响等，切忌一大段文字写下来，没有提示语、没有段落。

　　二、胸有成竹定信念，调整心态创佳绩?

　　高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考查。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”，无本钱生意没法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。“试试就能行，争争就能赢”。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积极的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。在考场上还要做到，除了试题，什么都不去想。?

　　对于考试，要尽可能地抱最小的希望，尽最大的努力。在心理上尽可能地放松，从容、冷静地面对每一个试题。这样会把你的水平发挥到极致，甚至会超常发挥，黑马就是这样出来的哟!下面就为大家介绍几种缓解压力的办法，希望对大家这段时间的心理调节有所帮助。?

　　(1)不要把目标定得高于自己的能力。

　　(2)有效地分配时间，将学习任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。?

　　(3)课余时间到教室外面散散步，适量做些运动，不要总是闷在封闭的空间里。这样可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。?

　　(4)遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学、老师的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪。切不可什么都闷在心里，一个人承担。?

　　(5)即使再忙，也要保证必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。

　　(6)如果实在感觉压力太大，无法承担致使情绪低落，不妨去听听音乐，偶尔“疯狂”消费一把也是可以的。当然，这是一种矫枉过正的办法，不可频频使用，更不能成为你懒惰涣散的借口。?

　　(7)养成持之以恒、平衡有序的生活习惯，不做“书呆子”。注意劳逸结合，调节生物钟，不要长时间、高强度地学习，适当安排一些娱乐活动和体育锻炼，这些活动有助于放松心情、提高学习效率。?

　　最后，送给同学们几句贴心的话，真心地希望同学们能把握住这最关键的一个月，以科学、愉快、高效的状态迎接高考，并祝同学们在高考中金榜题名!?

　　你改变不了事实，但你可以改变态度;?

　　你改变不了过去，但你可以改变现在;?

　　你不能控制他人，但你可以掌握自己;?

　　你不能预知明天，但你可以把握今天;?

　　你不能样样顺利，但你可以事事尽心;?

　　你不能左右天气，但你可以改变心情;?

　　你不能选择容貌，但你可以展现笑容;?

　　你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。??

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