一. 放下包袱 轻装上阵
经过紧张有序的高考复习,我们的知识和能力得到了巩固和提高,但同时数学知识水平也达到瓶颈状态,在短期内很难再有大的突破和提高,我们在知识和能力上仍存在很多问题,在应试测试中还有大量丢分。这时一般同学会认为高考成绩几成定局,从而慌乱感到无可奈何,产生焦虑情绪。马拉松式的高考复习使我们感到疲惫、甚至厌学;即将面临同学离别的伤感,对未来展望的茫然和迷惑等,都可能使我们背上心理包袱,影响高考。
在高考前一两周,我们首先要调整好自己的心理和生理状态,缓解压力,以轻松平和的心态面对高考。考试前的复习应做到轻松而不放松,重视但不“废寝忘食”;训练自己在考试中做到适度紧张而不慌张,答题沉稳而不凝重,既要坚持也要学会放弃。努力做到在高考前摒弃各种不良因素,放下包袱、轻装上阵。
其次,我们在复习中要做到基础勤梳理,回避大难题。高考在即,时间和精力不允许我们再过多地纠缠于大题、难题,而应该着重于基础,保持对知识的熟练度,做到不生疏,尽量使知识系统化,条理化。
二. 正确评价 增强信心
考前几周的复习,务必先对自己做一个正确评价,切忌过高或过低地估计自己。切实把握高考是综合评价,打好总体战,结合高考上线要求,分析自己在数学科上需要达到一个怎样的目标,把目标确定在自己努力可及的高度,增强自己的信心。
对一般同学而言,高考上线的目标分不需要太高,大概80——100分不等,我们若能克服非智力因素失分,一般可达到这个分数。因此在考前短暂的复习时间里,一个重要的工作就是需要我们分析近期的综合测试,看一看自己的实际得分与自己应该得到的理论分数有多大差距,是什么原因造成失分的,然后在最后阶段的应试检测中努力克服这些丢分因素,尽可能把自己能得到的有效分都拿到。事实上,实际分数与有效目标分的差距就是我们最后阶段成绩的上涨空间。高考成绩能不能上一个台阶,关键就看我们最后能不能缩短差距,消除差距。因此我们应该在发现自己不足的同时寻找自己的优势和闪光点,相信自己的实力能达成目标,让希望不再渺茫.
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